阳痿做好日常保健 三款食疗来助阵
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阳痿疾病容易高发,可分为器质性阳痿以及精神性阳痿,前者无非就是疾病引起的,后者多是心理因素造成的。但是不管是哪种,都该尽早地去医治的。治疗阳痿的事项有很多,都需要患者注意,别轻视了。那么,日常阳痿患者怎么调理呢?
适当的补充脂肪
男性朋友由于脂肪的减少,所以精子的形成也会受到影响,导致的后果是男性朋友性欲下降,严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
补充一些维生素和微量元素
补充一些维生素和微量元素,特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能,延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。
多补充优质蛋白质
富含优质蛋白的食物有:鸡肉,鸭肉,鱼类,蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质,优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
多吃滋养性食物
滋养性食物就是我们常见的,排骨汤,八宝粥,桂圆莲子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
不要抽烟喝酒
抽烟,可以杀死精子,是精子的质量和活力降低。平时不要吃,过于油腻,过于甜的,过于咸的食物。
阳痿有什么食疗方
附子巴戟煲猪肚
原料:附子15克,巴戟天12克,猪肚250克。将附子洗净后用慢火煎2个小时。将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。此方每日吃1剂,可连续吃7~15天;功效:此方具有补火助阳、补肾益精的功效。
金樱杜仲煲猪尾
原料及制用法:金樱子25克,杜仲30克,猪尾2条,食盐少许。将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中,加适量的清水煎煮,煮熟后调入少许的食盐即成。此方可每3日吃1剂;功效:此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。
枣仁莲子粥
原料:大米100克,酸枣仁15克,莲子20克,大枣10枚。将酸枣仁洗净后炒熟。将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。此方可每日吃1剂,应连续吃10~15天;功效:此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。
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