按摩什么穴位能美白 推荐9个穴位
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
按摩什么穴位能美白
平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机:阴陵泉穴下10厘米。
膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
美白皮肤的按摩手法
方法一
1、用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。
2、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
方法二
1、用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。
2、再用食指及无名指按眼肚位。
3、然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
文中小编为大家推荐了几个可以美白的穴位,如果是你天生的“黑美人”,那么不如在空闲的时候多多按摩上面这几个穴位,此外,在生活里我们也要注意防晒,这样才能达到更好的美白效果。
男人按摩五个穴位增强性功能
想补肾就按摩三个穴位
胃痛怎么办 按摩4个穴位能缓解
口腔溃疡按摩哪些穴位 这2个穴位有疗效
按摩3个穴位能帮你养护肝脏
秋季养肺的按摩手法 推荐5个养肺穴位
按摩哪些穴位能养胃 6大穴位能养胃
脾虚按摩什么穴位 脾虚按摩哪个穴位
按摩这个穴位 让你越来越美
按摩哪些穴位对眼睛好 6个穴位帮你护眼
经常按摩五个穴位增强性功能
失眠怎么办 按摩6个穴位
孕妇可以按摩穴位吗 6大穴位适宜按摩
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
冬季怕冷 按摩3个穴位能暖身
胃痛胃胀怎么办 老中医推荐多按摩三个穴位
推荐:轻松治疗鼾症的穴位按摩法
偏头痛按摩什么穴位图解 穴位按摩缓解偏头痛
想养生就按摩4个穴位
肝郁气滞按摩哪些穴位 4个穴位疏肝解郁
降血脂可按摩2个穴位
按摩脸上什么穴位能瘦脸 4个穴位秒变小v脸
春季强肾按什么穴位 常按4个穴位就可
想减肥就按摩四个穴位
胃火旺按摩哪些穴位 5个穴位轻松去胃火
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
怀孕按摩哪些穴位 4个穴位改善怀孕反应
白发怎么办 按摩3个穴位来治疗
按摩哪些穴位可以减肥 穴位按摩需谨慎
按摩这个穴位 1分钟就能止吐
防治白发可按摩这6个穴位
穴位按摩治失眠 三个穴位助你入睡
中医穴位按摩减肥法 找对穴位就能瘦