孕妇过年能坐火车吗 坐火车注意事项
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一般情况下,孕妇过年是可以坐火车的,没有特别规定限制。但是,孕早期和孕晚期是不适合坐火车的,以免发生不适症状,对身体产生危害。
孕妇过年可以坐火车吗
孕妇坐火车是可以的,但是孕期不同要区别对待,一般来说怀孕1--3个月与7-9个月时,孕妇最易流产不适宜做火车。如果必须要坐的话,那么请尽量选择要选择化境好,条件比较舒适的特快列车或者动车。在火车上要注意休息饮食,保持心情愉快,如果发现不良反应要提前下车。
目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制,但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生,以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上,孕期任何形式的旅行都需要你这样做。
孕妇过年怎么坐火车
必须有家人的陪同
在火车上有个人照顾,这样孕妇能够更加的舒适,也避免了意外情况。
尽量选择卧铺
孕妇需要充足的休息,长时间的坐或者是站立都对胎儿不好,选择卧铺最多限度的保护胎儿。孕妇要选择最下方的卧铺这样上下床方便。
准备好相关药品
如可能会在路途当中出现感冒、腹泻、肠胃等疾病的情况下,让医生推荐一些不会对孕妇产生副作用的药物,以备不时之需。
携带好相关资料及证明
主要是针对一些有特殊病史及妊娠时有相关并发症的患者,以防意外发生时可以及时了解产妇具体情况,包括产前检查手册、日常产检医院以及相关医师的联系方式等。
相关营养素及保健品
出门在外总有胃口不好的时候,但对于准妈妈而言,每日的营养补充非常重要。因此可以备一些维生素、营养品等。
避免拥挤
孕妇应该在上下火车的时候避免拥挤,以免摔倒造成意外。
孕妇过年坐火车要注意什么
1、乘火车时,请尽量选择要选择化境好,条件比较舒适的特快列车或者动车。而且,最好是购买卧铺票,下铺方便,是最理想的铺位。这样有利于你途中的休息,这样你在火车上不致于过分疲劳。
2、睡觉时头部向走道的一边,因为列车是靠车轮在铁轨上进行的,这样可避免头部震动,而且走道一侧空气比较新鲜。
3、如果孕妈坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在厢里走动走动,便于血液循环,走动时避免碰撞或者摔跤。
4、要提前做好困难预告。孕妈没有买到卧铺票应及时向列车长提出;对某些食品不适宜食用时,也可向列车长或所在车厢乘务员提出,以便向餐车工作人员提出预订服务等。
5、要懂得及时求助。旅客列车的每节车厢都有工作人员,列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的,也是主要的求助对象;在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。
温馨提示:
孕妈妈行动不方便,春节期间人多车多,最好是避免出行。如果实在是要出行的,一定要提前做好各方面的准备,以防不必要的意外发生。
怀孕期间本身身子比较“重”,行动不便,并且不宜长途跋涉、颠簸劳累,因此,选择恰当的出行工具非常重要。以舒适、适宜休息为主,一定要避免强烈颠簸的产生。此外,一定要选好时间,不宜过冷也不宜过热,更不要赶着节假日,人多拥挤可能会产生意外。
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