泡什么喝可以补气血 试试这3款茶饮
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
泡什么喝可以补气血
补气血茶饮1
材料:黄芪2-3片,枸杞1把,党参3根,红枣1把,桂园10-15颗,淮山2-3片,当归,灵芝。
做法:把所有材料放在砂锅中,加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温,然后继续加水煮第二浦。
补气血茶饮2
材料:黄精、黄芪、枸杞、西洋参。
做法:把四味材料清洗干净后,放入杯子里。倒入开水冲,然后盖上杯盖,闷5-10分钟。就可以喝了。
补气血茶饮3
材料:黑芝麻10g,红枣5颗,冰糖适量。
做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,两者和冰糖一同放入杯中,冲入热开水闷10分钟即可饮用。
气血不足吃什么补气血
十全滋补牛腩
原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。
做法:牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。锅内放适量水,下入牛腩和十种药材,小火煲3~4小时。待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。
当归生姜羊肉汤
原料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。
做法:羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒。当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
苓归乌鸡盅
原料:乌鸡1只,茯苓、当归各20克,盐、味精、鸡精适量。
做法:乌鸡洗净切块,用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精,下入乌鸡块、茯苓、当归,小火煲3小时左右即成。
玉米须炖瘦肉
原料:玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。
做法:将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升。上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。
润肺喝什么好 试试这九道茶
如何补气补血 可喝这些养颜茶
气血不足 试试这4款药膳
气血不足喝什么补气血的茶好
夏季喝花茶排毒清肠效果好 减肥不妨试试花草茶
孕妇可以喝菊花茶吗 这几种茶水适合孕妇喝要试试
喝什么茶能缓解肝气郁结 试试下面这些
喝什么茶补气养血呢
男人肚子胀气吃什么好 试试这3款食物
学会喝茶可以瘦 这几款茶饮胖人可多喝
补气补血喝什么茶呢?
喝饮料减肥吗 喝什么饮料能够减肥喝什么饮料容易减肥喝什么饮料可以减肥喝哪种饮料减肥
3款茶饮帮你调理气血问题
贫血吃啥好 试试这几款补血食疗
老年人吃什么可以降压 试试这几款食物
如何益气养血 试试这三款粥品
夏季适合喝补气血的茶吗 喝什么茶补气血
补气养血喝什么茶
喝什么茶可以降血压
什么粥可以补气补血呢
女人吃什么补血 试试这五种食物
女性常喝这4款养生茶 补气又补血
喝茶能补血吗?喝什么茶能补血
严重气血不足怎么办 6大补气血妙招试试看
想要气色好 补气补血可以常煲这些汤喝
可以补气养血花茶
健脾祛湿喝什么茶 试试这五种
孕期贫血如何补 试试这三款食谱
什么原因导致女人贫血 补血试试3个方法
冬季如何润肺 可试试这3款食物
女性喝什么茶可以补气血
什么粥可以补气血
女人喝什么茶能减肥又去湿气 试试这6款茶饮