健康揭秘:早晨性生活的七大好处
本文已影响4.8K人
本文已影响4.8K人
好处1、增强身体免疫力
美国最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。
好处2、促进淋巴排毒
爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。
随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
好处3、制造好心情
最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。
她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。
好处4、代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?
如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。#p#副标题#e#
好处5、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。
这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
好处6、消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?
那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。
首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。
所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
好处7、提升工作动力
尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。
早晨练跳绳有什么好处 推荐七大技巧
牛奶营养价值高 揭秘喝牛奶的七大好处
养生必知:性生活对男性健康的七大作用
女性健康生活小常识 健康生活小窍门
裸体健身的七大好处
女人呵护私处有秘诀 做好七点保健康
揭秘早晨空腹吃苹果到底好不好
早晨吃鸡蛋的7大好处
男性健康七大“雷区”
经常性生活的10大好处
健康的生活方式 十大健康生活方式你造吗
健康减肥食谱大揭秘
生育二胎的五大好处 有益女性健康
揭秘性感校花日常生活 分析其生活方式的好处
早上喝豆浆的七大好处
7种白带揭秘私处健康
揭秘牛奶健康真相 喝牛奶有哪些好处
良好的生活习惯 是男人身体健康的最大秘诀!
健康揭秘女人的衰老六大部位
亲热对女性健康的10大好处
健康女性生殖长啥样(模样大揭秘)
健康长寿的生活小秘诀
研究发现性生活的10个健康益处
科学养生 正确面对生活中七大健康谎言
早晨爱爱的五大好处
古老疗法,身体康健:揭秘刮痧的多重好处
早餐吃鸡蛋的七大好处
常喝红酒的好处 向健康生活乾杯
常喝红酒的好处和坏处 品味健康生活
女性日常生活的四大健康隐患
变性人能生育吗?有高潮吗? 揭秘变性人的性生活
揭秘:成功男性的健康记录
早晨跑步能减肥吗 早晨跑步的五大好处