男性绝不可少吃的五大强精食物
本文已影响6.14K人
本文已影响6.14K人
养生食物1:大蒜
大蒜是我们日常生活最为常见的一种食物,也更是厨房里最常用到的一种“调料”。大蒜有很强的杀菌作用,能够消灭诸多体内的病菌,延长寿命,更是血管的“清道夫”。另外它还能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。#p#副标题#e#
养生食物2:黄豆
黄豆也是一种很不错的养生保健品,很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,对于女性有好处,殊不知黄豆对男性也是绝佳的保健食品。常吃黄豆制品的男人,患前列腺癌的几率比不吃黄豆的男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。#p#副标题#e#
养生食物3:高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。据调查显示,给男性每天服用1000毫克的维生素C,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。#p#副标题#e#
养生食物4:深海鱼
压力大,易让男性患上高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少吃两次鱼。#p#副标题#e#
养生食物5:红酒
如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60cc以下。
男人吃6种食物补肾强精
不育男性要少吃那些食物
性生活频繁男人精子少 精子少须得吃这些食物
肥肉要少吃 男人必不可少的9类食物
导致男性不育的6大杀精食物
男人腰不好吃什么食物 五大食物强腰健体必备佳品
少精症患者不得不吃的食物
帮助男性改善少精症的食物
揭男人绝不能吃的5种食物 男人绝不能吃的5种食物
杀精食物 5种杀精食物男人要少吃
月经期间杜绝的食物有哪些?女生月经不能吃什么
让男性强身又壮阳的五种食物
如何增强记忆 大脑不可缺少的食物
男性补精气吃什么食物好 吃4食物就对了
男性养生不可缺少的食物推荐
男性吃什么食物可以补充精子
男性补精不能吃的一些食物
10种食物男性不育症少吃
多吃紫菜海带 少精症常吃五类食物补精
男性远离遗精早泄少吃5种食物
男性肾虚吃什么食物能补 鸡蛋不可少
“性福”男人都不吃的五类食物
想美白?五种食物不可少
备孕男性吃什么精子强(男性高精子的食物)
男人不可不吃的10大食物
男性不能吃的5种杀精食物
男性养生要少吃的5大食物
可滋补强壮男性的食物
男性避免不育应少吃的食物
男性养生:这五种食物男人绝对不能吃
这五种食物 男性应该少吃为好
早餐绝不能吃这五种食物
男性预防早泄吃五大食物