枸杞泡茶的作用 枸杞茶有5个功效
本文已影响4.24K人
本文已影响4.24K人
枸杞泡茶的作用
一、滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
二、提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。
三、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性,经研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
四、抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
五、提高睡眠质量
枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。
适合夏季喝的枸杞茶
枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程。
文中小编给大家介绍了5个喝枸杞茶的好处,此外,上面这三种枸杞茶的做法不仅适合日常生活中饮用,肥胖人士更能用它们来帮助减肥,效果不错。
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
灵芝枸杞茶的功效有哪些
菊花枸杞金银花茶的功效与作用有哪些
人参枸杞茶的功效有哪些
雪菊枸杞茶的功效有哪些
大枣枸杞茶的功效有哪些
蒲公英能和枸杞泡水喝吗 蒲公英枸杞茶的作用
孕妇能吃枸杞泡茶吗 孕妇能喝枸杞茶吗
龙眼枸杞茶的功效有哪些呢
枸杞菊花红枣泡茶的作用
枸杞泡茶喝的保健功效是什么
枸杞的营养价值 枸杞的功效与作用
什么是枸杞子 枸杞子的功效和作用
枸杞菊花茶的副作用
枸杞泡茶的功效与作用 枸杞泡茶的功效与作用推荐
红枣枸杞茶的副作用
红枣枸杞泡茶喝的效果
枸杞功效:枸杞泡水喝有哪些功效?
枸杞山楂茶的功效有哪些
枸杞黄芪茶的功效有哪些
一杯枸杞菊花茶拯救眼睛 枸杞菊花茶的功效与禁忌
黄芪枸杞茶的作用
枸杞红枣茶的作用
黑枸杞怎么吃 黑枸杞的功效与作用
红枣枸杞桂圆茶的功效
枸杞菊花茶的作用 菊花枸杞茶怎么泡
能用红茶泡枸杞吗
菊花枸杞红枣泡茶有什么作用
山楂能和枸杞一起泡吗 山楂枸杞茶有强大功效
枸杞金银花茶的功效与作用是什么
无果枸杞芽茶功效有什么
枸杞菊花茶功效与作用是什么
枸杞姜汁搭配最补肾 枸杞生姜茶的作用