吃西米有什么好处
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
西米的别名:
西谷米、西国米、莎木面、沙孤米
西米的功效与作用以及的营养价值:
性温、味甘;健脾、补肺、化痰。有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
西米的适用人群:
一般人群均可食用。
1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜废气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。
2.患有糖尿病者忌食。
西米露的制作方法:
1、把西米放进清水里洗浸干净;
2、把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里;(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底)
3、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开;
4、再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮;
5、一直煮到全部透明,把沸水都倒去。
喝米汤有什么好处呢
喝玉米汁有什么好处
吃玉米的好处与坏处是什么
吃西红柿炒鸡蛋有什么好处
吃小米的好处与坏处是什么
西瓜皮有什么好处
吃米线有什么害处呢
常吃薏米的坏处与好处是什么
喝米酒有什么好处呢
西米怎么做好吃?西米的做法大全
吃西米有什么好处和坏处 西米的危害
西瓜解暑止渴 运动后吃西瓜有什么好处
女人吃西米有什么好处 女人吃西米的好处
吃西瓜有什么好处?西瓜的做法大全
常吃西兰花有什么好处 西兰花的作用
常吃西兰花有什么好处
女性吃皂角米有什么好处
小孩可以吃薏米吗有什么好处
夏天吃什么水果好 吃西瓜好处多
吃西红柿有什么好处?如何挑选西红柿?
夏季女性吃西红柿有什么好处
吃糯米的好处和坏处是什么呢
女人吃西洋参有什么好处 列举五大好处
为什么吃西瓜容易上厕所 夏天吃西瓜有什么好处和坏处
吃米线有什么坏处呢
温水泡米的好处-用温水泡米有什么好处
端午节吃粽子 女人吃江米有什么好处
夏天吃西瓜有什么好处 如何挑选西瓜
女人吃西瓜子有什么好处 列举七大好处
经常吃玉米有什么好处 吃玉米可以帮助减肥吗
吃茄子有什么好处
老人经常吃玉米有什么好处
吃什么东西对肝脏有好处作用