夏季常见补水排毒的食物
本文已影响4.77K人
本文已影响4.77K人
最佳水果——西瓜
西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。
夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。
最佳粥——绿豆粥
夏天多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥,绿豆性凉,有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
最佳抗疲劳食物——果蔬汁
夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。
最佳防晒食物——西红柿
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃西红柿可防晒。
小编提醒:如果每天食用40克西红柿酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。
夏季补水蔬菜排行榜
10大夏季必备排毒养颜食物
夏季祛湿排毒食物有哪些
夏季怎么排毒 用水排毒让你做无毒女人
常见的六大女性排毒食物推荐
祛湿排毒的营养食物:日常饮食10种祛湿排毒好食物
夏季排毒减肥的食谱
夏季补水食物你吃对了吗
夏季吃什么补水 黄瓜是最佳补水食物
生活常见的解毒排毒圣物
夏季排毒不可错过的九种食物
夏季如何排毒 试试这8种食物
5种适合夏季排毒减肥的食物
夏季排毒养颜的饮食
夏季排毒最佳时节 排毒多吃七种食物
夏季排毒养颜吃什么水果?夏季排毒养颜水果推荐
夏季具有补水功效的10大食物
夏季美貌排毒的水果
夏季8种食物排出身体毒素
男性排毒就吃五款常见食物
夏季可以消脂排毒的食物介绍
绿豆蜂蜜 夏季排毒首选的7种食物
排毒的食物 常见有效的排毒高手
夏季有助美容补水的四大食物
夏季祛湿排毒吃什么食物
夏季如何排毒 推荐8款食物
夏季排毒吃什么食物比较好
五黑食物 排毒补肾
夏季补气 要常吃8种食物
夏季吃什么食物最解暑排毒 夏季吃什么最解暑
冬季滋补 常见的补血食物及食谱
补肾的食物有哪些水果和食物
夏季排毒减肥食物有哪些