秋冬哪些药膳可应对感冒
本文已影响5.17K人
本文已影响5.17K人
冬季很容易出现风寒感冒,感冒了吃什么食物呢?下面就来了解一下冬季对抗感冒的四大养生药膳。
萝卜姜枣汤——化痰止咳
材料:白萝卜1个,大枣若干。
调料:生姜、蜂蜜适量。
做法:白萝、生姜洗净,晾干,切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。趁热饮。
功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味,有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效,可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
苦瓜猪肉汤——祛湿解表
材料:苦瓜200克,猪瘦肉50克。
调料:盐适量。
做法:将猪瘦肉洗净后切成片,苦瓜切成片,然后一起煮成汤,即可。
功效:苦瓜的维生素C含量很高,苦瓜与猪瘦肉同煮能祛湿解表,适用于暑湿感冒。唾蔓习人所以患感冒,一个很重要的原因是“风邪”,便是从背部的风门侵入体内,然后积存于颈部的风池处,集中于后头部的风府,使病情加重,因此防治感冒。
川芎白芷炖鱼头——祛风散寒
材料:鳙鱼(黑鲢、花鲢)头1个。药材:川芎、白芷各6克。
调料:葱10克,胡椒粉3克,生姜5克,鸡精适量。
做法:鳙鱼头去鳃,洗净。将洗净的鳙鱼头同川芎、白芷、葱、胡椒粉、生姜等一起放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,加入适量料酒、鸡精、盐,再以文火炖半小时,加鸡精调味即可。
功效:祛风散寒,活血止痛。适用于外感风寒、头痛、头风、牙龈肿痛等。注意:川芎、白芷为辛温性烈之品,易伤阴助热,且气味浓烈难于食用,须控制用量。
姜葱豆豉豆腐汤——散寒开痰
材料:淡豆豉15克,豆腐l块。药材:北黄芪5钱,白术15克,西洋参12克。
调料:葱、生姜适量。
做法:切去葱须,切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用。锅中倒1大匙油烧热,放入豆腐煎至表面微黄,移入汤锅,加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水,放人药材包,用中火煲30分钟,再加入葱白,待汤煮滚,捞出药材包,加盐调味,趁热饮用。
功效:淡豆豉、葱白都有解表发汗的作用;生姜对发表、散寒、止呕、开痰、鼻塞也具疗效;豆腐具有清热、生津、解毒、解酒的作用。在伤风之初,这一道汤有助缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象,可治轻微风寒感冒。
哪些药酒可应对夏季风湿
春季容易感冒 中医药膳能治疗感冒
感冒咳嗽偏方 13款药膳远离感冒
冬季感冒该如何对症下药
冬季养生药膳 冬季养生药膳有哪些
备孕期间可以吃感冒药么(我吃感冒药后当月怀孕了)
哪些应急药物可应对心绞痛
可治感冒的药物有哪些呢
秋季抗秋燥 这些药膳方可以帮助你
幼儿冬季感冒 慎用感冒药
冬季健康减肥药膳有哪些
秋季感冒你真的用对药了吗
冬季哪些偏方可应对头痛
冬季感冒吃什么好 推荐六款药膳方
吃完感冒药可以喝茶吗 冬季如何预防感冒
三款冬季护唇药膳 防止嘴唇干燥脱皮
秋季养肝吃哪些药茶药膳
感冒鼻塞怎么办 中医药膳赶走感冒
哪些药物可应对高血压
秋季感冒常用药都有哪些 秋季养生治疗感冒常用药
感冒吃什么好 治疗感冒的四款药膳
冬天畏寒吃哪些药膳补肾
哪些中成药可治疗小儿感冒
感冒药哪些效果好 这些感冒药效果超好价格却超便宜
儿童秋季感冒该如何应对
入冬如何应对风寒感冒
冬季哪些食物可预防感冒
秋季常感冒该怎么治疗 中医药膳助你赶走感冒
哪些药茶可应对月经过多
哪些食谱可应对冬季干燥
夏季哪些药膳可补肾
如何合理药膳防感冒
感冒药有哪些 常见的感冒药有这几类