祛斑的5大食疗偏方
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
一、黑木耳红枣汤:
材料:黑木耳30g。红枣20枚。
做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。
功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。
二、三豆消斑饮:
材料:黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。
做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。
功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。
三、冬菇凤爪汤:
材料:鸡爪15只,花生,饭豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚。盐一小匙。
做法:
1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净;
2、红枣洗干净。花生,饭豆洗干净,浸泡至软;
3、冬菇洗干净,泡软,去蒂;
4、鲍鱼片洗干净,泡软备用。
5、锅里加适量的水,放到全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。
功效:冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用,可让旧有的淤斑及早褪去。
四、八宝甜蜜粥
食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g
做法:
1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用;
2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。
五、玉露美肤饮
食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用;
2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。
雪梨有着清肺润肠的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用,对色斑更具有淡化作用。
祛斑有道:食疗方让你更健康
中医祛斑有什么好方法 中医祛斑偏方推荐
最有效祛斑小偏方:5个祛斑小偏方斑点去无踪
治疗近视眼的5种食疗偏方
想要祛斑最好了解 有关激光祛斑的7大偏见
祛斑最有效的8个偏方
冬季养生祛斑小偏方
脸上有黄褐斑要如何祛除 祛除黄褐斑偏方
简单有效的祛斑小偏方
你必须知道的五款祛斑食疗方
莫慌!告诉你祛除黄褐斑的五大偏方
食疗祛斑美白偏方大全 去黄褐斑最有效的方法
最易被忽视的5大祛斑秘方
八种高效祛斑食疗秘方推荐
面部祛斑偏方
祛斑最有效的小偏方 正确的祛斑方法你值得一试
八种高效祛斑养颜食疗秘方
6大偏方治疗斑秃脱发
中医祛斑 食疗秘方轻松搞点色斑
女人必须知道的祛斑小偏方
中医祛痘食疗偏方推荐
7个祛斑收毛孔的小偏方
祛除雀斑的三个民间偏方
祛雀斑的8个简单偏方
治疗肺癌的5款食疗偏方
食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法
祛斑养颜的食疗方 黑木耳红枣汤
内分泌失调易长斑 7大食疗方祛斑润肤
如何用中药美白祛斑 美白祛斑的偏方推荐
盘点九个祛雀斑小偏方
民间祛斑最有效的土方法 简单有效的民间祛斑偏方
汗斑民间治疗方法 牢记5个偏方
长斑怎么调理 5种祛斑食疗让你更健康