夏秋交替 补钙是关键
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
补钙是近年来最热门的话题,人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用,越来越多的人开始有意识地进行补钙,这将有利于全面提高国人的身体素质。
“补钙是常识,怎样补就是知识!”如果不了解对钙源的吸收和利用机制,对补钙知识了解甚少,人很容易走入补钙的误区。
季节交替,气候变化较大,人体的各种代谢也相应变化。夏秋季交替,昼夜温差较大,人体对各种营养的需求增多,自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素,必须依靠外界供给,因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。我国人多食谷物,少食含钙丰富的乳制品,很容易缺乏钙。缺钙会危及到各类人群的身体健康。
秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低,人体各组织的功能相应提高,对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙,即使服用大量的钙制剂,也难以达到理想的补钙效果。
秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品巨能钙是一种新型的补钙制剂,它不需消耗大量胃酸,无需添加维生素D,能以分子形态被人体吸收和利用,因而吸收效果好,利用率高。经实验证明:巨能钙被人体吸收后,在骨骼中呈现有序排列,提高骨的密度、增加骨的硬度和韧性,促进骨骼的修复和再建,恢复骨骼的青春。
秋天,是体重增加的一个大好时机。及时补钙强健体格,拥有健康人生!钙伴您度过一个快乐、健康的秋季!
夏季如何保湿 及时补水才是关键
夏秋交替 提防这3类疾病的发生
夏秋交替 10款养生汤润燥养肺
如何预防骨质疏松 科学补钙是关键
夏季如何护肤 补水保湿是关键
月子病多半跟缺钙有关 产后及时补钙很关键
夏季交替养生 夏季交替喝什么汤养生
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好?交替喝补钙效果更好
女人补钙的几个关键时期 八大补钙食物要知道
补肾 理性是关键!
夏秋交替 三招帮您鉴别过敏性鼻炎
夏秋交替如何预防小儿呼吸道感染
夏秋交替 肝病患者要如何养肝
关于秋季进补有哪些关键点
补钙关键在于“补钙入骨” 妈咪爱钙片含维生素K2可领钙入骨
秋冬交替如何防感冒
秋季保健 “养”才是关键
夏秋交替如何预防感冒 推荐八种食物
宝宝补钙效能是关键
夏秋交替易感冒 吃什么预防感冒
夏季儿童补钙正当时
夏秋交替中风高发 五种有效预防中风
夏秋交替老人警惕心血管疾病
秋季保健 肺是关键
夏秋交替中风进入高发期 六招预防中风
夏季孩子成长快,安全、及时补钙很关键
专家:夏秋交替季节注意健康饮食
夏秋交替疾病高发 5款食疗方来防治
春夏交替时该如何饮食 春夏交替食物推荐
夏季疲劳爱犯困 补充营养是关键
秋季保健 暖胃是关键
春夏交替要温补阳气 这几招补阳气非常重要
女性秋冬季养生关键是补气血