冠心病患者的自我调养的方法
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冠心病患者在面对自己所患的病时,不要过于担心,要有一颗乐观的心,这样病才能够好的快些。那么冠心病患者的自我调养的方法有哪些呢,下面就来探讨下该问题:
一、冠心病患者的自我调养的方法------饮食调养:平日饮食宜清淡,尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等;平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也少吃;食物 以素食及豆制品为主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。
二、冠心病患者的自我调养的方法------生活调理:要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时,注意保暖。起居应有规律,睡眠要充足,心境要平稳,万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。
三、冠心病患者的自我调养的方法------控制体重:肥胖者要设法减肥,减少食物的总热能卡;不宜过多地饱食,并通过体力活动、锻炼来减轻体重,务使达到较理想水平。
四、冠心病患者的自我调养的方法------温水浴疗:给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐开始42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环。
以上就是冠心病患者的自我调养的方法,希望患者要注意。衷心提醒您:不正确的治疗会使病情复杂化,是复发和难治的重要因素,正确选择医院和医生是很重要的。
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