经常看电脑容易得老花
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老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状:肝肾不足型老花眼患者在夜间眼花的症状会明显加重,并常伴有头昏目眩,耳鸣心烦,口干咽燥等症状:阴虚阳亢型老花眼患者常伴有头痛烦躁、面色潮红或面部有烘热感、头昏目眩等症状,并多伴有高脂血症和高血压等疾病。
老花眼的年龄大大提前
38岁的张先生在银行工作,最近每到晚上读书看报,很多字就看不清楚了,要举远一些才行,他还是以为是用眼疲劳了,过一段时间会好,可是这一状况一直没有改变,到医院检查,医生告诉他,他的眼睛已经出现了老花症状。他还将信将疑地问医生:“不可能吧?我眼睛一直很好,不是过去有句俗话说,花不花,四十八,我才30几岁,难道就老花了吗?”
接诊的医生告诉张先生,过去普遍认为50岁左右才会出现真正意义的老花眼,现在也提前到40岁以前。易提早老花眼族群为:电脑工程师、老师、秘书、会计师与银行职员等,生活习惯都是需要长时间使用计算机阅读,从事文书工作的人,运动员、户外工作者就相对好些。
原因之一是长期用眼,户外运动少,视觉疲劳得不到缓解,晶体弹性过早减弱;二是饮食上很精细,少食粗粮;三是工作繁忙,身体处亚健康状态。
年纪大了眼睛“变焦”能力就差了
眼科专家说,人眼之所以能看清远近不同距离的物体,是因为眼睛的调节在起作用,远时调节放松,看近时调节紧张,由于调节的随时变化使人能随时看清不同距离的物体。
年轻时眼睛的调节能力强,随着年龄的增长,调节力逐渐下降。到了40岁左右,眼睛的调节力便逐渐不能满足近距离看书及阅读写字的需要。这就好像就是年轻时眼睛就像傻瓜相机,不同距离可轻易自动对焦,年纪大时就像是手调对焦相机,看远近不同的东西变得费力。
老花眼也可以进行激光手术
张先生听了医生的解说,发了愁:“社会上都认为眼睛老花了,人也老了,好退休了,我现在上班看东西如果带着老花镜还不是给别人笑死?”
针对张先生不愿配老花镜的情况,徐医生建议他用手术来解决老花,但需对张先生的身体进行检查,如果患有全身免疫系统疾病、青光眼、视网膜疾病,或者身上有起搏器、电子耳蜗等电子设备、角膜太薄等情况的人,就不适合手术。通过检查,张先生适合做这一手术,他的老花眼也得以纠正。
中老年人如何预防老花眼
1、注意锻炼。要多做些全身运动锻炼,增加全身血液循环对眼部肌肉都有益处。
2、经常眨眼,眨眼不会影响眼肌,而是能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。
3、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。
4、确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛约30厘米以上,不要过分前倾。否则,会影响到背部肌肉的劳损,不要在床上看书,过度疲劳时不要强行读书。
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