呵护牙齿健康的多个小提醒
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
◆ 正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转。
◆ 保护牙齿健康(健康食品),最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。
◆ 每天刷3次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。
◆ 牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。
◆ 刷牙以温水为佳,水温以35℃~37℃为宜。
◆ 1个月换1次牙刷较好,最多不超过3个月。
◆ 选用磨毛保健(保健食品)牙刷和含氟化物的牙膏。
◆ 牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣。
◆ 提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。
◆ 均衡地摄取食物,保护牙齿健康。
牙齿健康吃什么?关于牙齿的15个知识
自测方法:保护牙齿健康
5个小提醒,让职业男生活更健康
5种食物保护你的牙齿健康
孕妇如何护理牙齿健康呢
保护宝宝牙齿健康发育的食物
牙齿健康护理习惯
六个好习惯帮你护卫牙齿健康
必知小宝宝呵护牙齿的10大常识
老人如何保护牙齿健康
如何护理幼儿的牙齿健康
呵护子宫健康要从小做起
健康贴士 五个迹象提醒你盐吃多了
孕妈妈如何保护牙齿健康
孕妇要怎么护理牙齿健康
有效呵护私处健康的小建议
中年男人的三个健康提醒
怎么保护牙齿健康 你真的以为刷牙只是一件小事吗
牙齿健康六大标准 你的牙齿健康吗
严禁“三个不” 呵护子宫健康
中年人如何健康护理牙齿
宝宝牙齿健康护理
如何保护牙齿 专家指出想要牙齿健康光刷牙是不够的
呵护男人私处健康三个小妙招
牙齿健康你到底知道多少
护牙健齿常见的10个疑问
如何正确的保护宠物的牙齿健康
爱护牙齿宝宝健康第一关
如何保护孩子牙齿健康
如何保护牙齿更健康
晨起小运动 呵护老人健康
牙齿与健康:淡黄色牙齿最健康
保护牙齿的十个小常识 10个口腔健康小常识