凉拌平菇有助治疗高血压
本文已影响2.27K人
本文已影响2.27K人
高血压病是危害人类健康的主要慢性疾病,也是人们最常见的心血管疾病之一,尤其是老年人群发病率很高,几乎50%的老年人患有高血压病。同时,高血压病还是冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最主要危险因素。因此,积极预防高血压病是保护中老年人健康的重要环节。临床显示,高血压病与饮食因素有很大的关系。
今天就为大家介绍一道有助于治疗高血压的家常菜----凉拌平菇丝,做法如下:
一、原料: 1. 主料:鲜平菇350 克。 2. 调料:酱油、麻油。
二、制法: 将麻油,酱油放入小碗内搅匀。将平菇去杂洗净,放入沸水锅中伸一下捞出,切丝后装盘,浇上麻油、酱油即成。
按:平菇又称侧耳,是常见的食用真菌,内含18 种氨基酸,其中人体必需的八种氨基酸无一不备,这些氨基酸使平菇具有特殊鲜味。并含有多糖类物质,具有一定的抗癌作用。还可治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋骨脉络不舒等症,是公认的“健康食品。”
平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体兔疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。
对与蘑菇平局做含反抗肿瘤的细胞的硒,多糖类的身体等的物质,肿瘤的细胞有非常强的抑制作用,而且有免疫的特性。能与蘑菇含的多种的维生素和矿物质平局做改善人体的新陈代谢,能增强体质,调节植物的神经的机能等的作用,作为因此身体衰弱的患者的营养物品,对肝炎,慢性胃炎,胃和十二指肠溃疡,软骨病,高血压等全部有治疗效果。能对降低血的胆固醇和预防和治疗的尿道结石的事也有一定的效果,对女性更年期综合症发挥消遣(处理)的作用。
治疗高血压有什么小法宝
治疗高血压的偏方 中医治疗高血压十大秘方
治疗高血压的方法有哪些
高血压有哪些治疗误区
吃水果也能辅助治疗高血压
高血压的治疗与饮食 芹菜橘子这些蔬果能有效治疗高血压
儿童高血压同样需要药物治疗
高血压的治疗与饮食 高血压治疗的科学指导
如何治疗高血压?
治疗高血压有六个验方 高血压禁忌事项有哪些
高血压有哪些治疗误区呢
治疗高血压有哪些方法
高血压可以吃平菇吗 高血压吃平菇有什么好处
凉拌菠菜金针菇的做法
治疗高血压有哪些误区
高血压能泡脚吗 可泡脚作为辅助治疗
怎么样喝水有助于防治高血压
治疗孕期高血压有哪些?
八大食物有助平稳血压
如何治疗高血压最有效
治疗高血压水果有哪些呢?
治疗高血压的茶品有哪些
如何治疗高血压
蜂胶治疗高血压有效果
中医药治疗高血压有误区
高血压 喝甜菜根汁有助降血压
高血压疫苗 开拓高血压治疗新路
治疗高血压有什么茶品
高血压的治疗方法有哪些
治疗高血压食物有哪些
什么是高血压 高血压的药物治疗
血压高怎么调理?高血压怎么治疗
低血压的治疗与饮食:营养和体质对于低血压很重要