牛皮癣多运动有助于治疗!
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牛皮癣以其难治、复发性著称。运动过后喝些淡盐水或运动饮料,就可以有效补充牛皮癣患者因运动出汗而缺失的水分,而且还有利于机体水和电解质的补充。有些人运动后喜欢喝冰水,冰水虽然喝起来感觉很爽,但运动后立即饮用,会刺激胃肠道平滑肌,引起胃肠痉挛、腹痛。一半水温最好在15~40摄氏度,能加快恢复进程。要长期的注意,而且得保持良好的习惯。
牛皮癣患者需要注意的事有很多,牛皮癣患者应坚持做一些运动,运动是增强体质的最佳方法,在运动过程,由于牛皮癣患者出汗会造成身体大量失水,因而补水尤为重要。但是,牛皮癣患者应避免在运动后大量饮水,包括茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料,以免恶化牛皮癣的症状。牛皮癣日常饮食和生活习惯特别重要,稍有放松可能就导致病情恶化。
牛皮癣患者在运动完应先休息,并且不能刺激性饮料,患者饮用饮料,主要因为这些刺激性饮料不含电解质或电解质含量极低,不但不利于机体运动后补充水分,反而有可能因大量水分的摄入,引起体内细胞外液渗透压降低,加速细胞内电解质的进一步丢失使病情加重。
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