戒除网瘾的方法有哪些
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
若是发现孩子有网瘾,家长切记不要盲目的帮孩子戒除网瘾,也不要采取极端的方式,应该帮孩子科学的戒除网瘾,可以根据不同的网瘾症状采取不同的戒除方法。
1、症状:饱食终日,不注意运动整天泡在电脑里。
解决方法:每周做3-4次增氧健身运动,每次20-30分钟慢跑,散步和骑自行车效果也不错。
2、症状:在电脑前不停地吃一些如巧克力、比萨饼之类的含热量很高的零食!
解决方法:沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品,如苹果卷心菜等!
3、症状:关闭真实生活大门,独自龟缩在小屋,在虚拟网络世界里冲浪,用电子同伴代替人类交流的遁世封闭症。
解决方法:网瘾者来说,就是把电脑扔到马桶里冲走也无济于事,因此在生活中应合理地平衡地使用因特网,上网少一点与家人和朋友交流多一点。
4、症状:过于沉溺于网络,工作岌岌可危。
解决方法:严格自制树立“工作就是工作,玩就是玩”的意识。
5、症状:对现状不满通过不切合实际的网络生活发泄。
解决方法:找出其沉溺网上的真正原因,对症下药,才能恢复到正常的现实生活中来。
6、症状:陶醉于网络色情内容,这包含色情游戏和淫秽聊天室。
解决方法:认真检讨一下自己的所作所为,及早离开精神鸦片,如果传播和下载将会受到法律制裁。
7、症状:用眼过度导致视力退。
解决方法:建议经常到户外走走或每隔一个小时站在窗前远眺,还可用缓解视力疲劳的眼药水。
网瘾大更易生病 如何戒掉网瘾
去除游泳圈的方法有哪些
网瘾是精神病吗?网瘾怎么戒掉
戒除网瘾的学校 戒除网瘾的学校有哪些
网络戒烟技术能帮助人们成功戒除烟瘾
吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾
去除油污的方法都有哪些
消除痔疮的方法有哪些
面部除皱的方法有哪些?
去除冻疮印方法有哪些
解除压力的方法有哪些
常见的除眼袋的方法有哪些
去除肝斑的方法有哪些
手淫有哪些危害 五个方法帮你快速戒除
九招轻轻松松帮宝宝成功戒除网瘾
揭秘英国网瘾医院 网瘾有哪些危害
眼部除皱的方法有哪些?
戒烟方法有哪些?五个方法让你永久戒烟
冰箱除异味的方法有哪些
网瘾的心理评估标准有哪些
如何有效戒除烟瘾?来一针戒烟疫苗
女人除皱的方法有哪些:盘点最好的面部除皱方法
网瘾有什么典型症状 哪些人易患上网瘾
网游致瘾引争议 网游成瘾有哪些危害
如何戒掉网瘾 网瘾厌学怎么办
网瘾青少年上网的特征有哪些
去除脂肪肝的方法有哪些
最有效的戒烟方法 网友成功戒烟经验
祛除口臭的具体方法有哪些
男戒的保养方法有哪些
祛除痘印的方法有哪些
强制戒除吗啡成瘾的常规办法
日常去除口臭的方法有哪些