秋季慢性咽喉炎怎么治疗
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慢性咽喉炎是怎么引起的?
秋冬更替的时节,慢性咽炎的发病便会持续增多。影响慢性咽炎最主要的因素就是空气的湿度,此外还有环境中的一些粉尘或有害气体刺激等。除了特定职业人群,北方秋冬季节正是慢性咽炎容易发作的季节。此时本就存在气温波动的冷暖刺激,如果人又经常熬夜或加班的话,过于劳累便易使慢性咽炎发生。
一些不良生活习惯是导致慢性咽炎的帮凶,比如吸烟与饮酒过度。另外,被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的,这就说明,在吸烟的环境里,大家都在承担患病风险。而酒精同样会刺激咽喉,也会诱其发病。慢性咽炎的第二大帮凶是熬夜或晚睡。此外,经常说话等用声过度的习惯,也会诱发此病。长期生活不规律、疲劳、精神紧张,可使身体抵抗力下降,细菌和病毒容易感染,也会引起慢性咽炎。
1、外界因素
咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎,秋冬季最为多见,常为病毒引起,其次为细菌所致。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等,降低人体抗力,容易促其发病。
2、职业因素
主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
3、自身因素
咽喉炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
怎么治疗秋季慢性咽喉炎?
1、金银花咽爽含漱液含漱漱口。
2、经常喝淡盐水,或者淡盐水加香油。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。
3、用浓盐水漱口,次数越多越好,每天至少5次以上,第二天就有好转。
4、饭后立刻漱口保持口腔清洁。
5、慢性咽喉炎,吃抗生素消炎药或打针一点用也没有,还会使菌群产生抗药性,越来越顽固,或者引起菌群失调。如果是急性的,吃药还是十分管用的。
6、做喉部运动:舌尖来回打转,头尽量向上伸展,两只手握拳尽量向下使劲。做完这两个运动后,喉部会立刻舒服一会儿,有空就做,多多益善。
7、忌食辛辣烟酒,这个大家都知道的。不吸烟不喝酒,不吃香辣美食。忌烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
8、应该保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成损伤,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎。
9、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除病灶,对防治咽炎也不容忽视。
10、戒烟戒酒,积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的炎症,改善工作和生活环境,避免粉尘及有害气体的刺激。
11、加强锻炼,增强体质,预防感冒。
12、以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果,青橄榄。
13、多吃一些新鲜的水果、蔬菜,特别是一些富含维生素的水果,如猕猴桃、无花果和西瓜,能起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。
14、不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴梿,吃上火的水果会加重病情。
15、罗汉果的功能有清肺化痰,止渴润喉,主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。
16、口服对咽部有消炎作用的中成药。适宜咽喉炎的口服液有铁笛丸、藏青果冲剂、复方青果冲剂、利咽解毒冲剂、双黄连口服液和金莲花冲剂,患者可任选其中一种服用。
17、含片。口含片有溶菌酶、甲硝唑及氯己定(洗必泰)和度米芬。患者可任选其一,一日含化4~6片。
18、含漱剂。用甲硝唑和氯己定(洗必泰)含漱其液体,一日4~6次,可以有效缓解疼痛。
秋季慢性咽喉炎吃什么好?
1、洋参具有治疗咽喉炎的功效,由于其中含有大量丰富的三萜皂苷,它具有非常有效的抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。
2、贝母性微寒味甘、苦,我国中医指出它具有非常有效的清热润肺、化痰止咳的功效。尤其是对虚劳咳嗽、吐痰咯血,肺痈、喉痹等症状更具有非常明显的疗效。
3、荷叶,性平,味苦,涩。食用后能够起到很好的清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效以及作用。尤其是对热血吐衄、咳血呕血等病症更具有绝佳的疗效。
4、枇杷性凉味甘、酸,正因为如此它才具有非常有效的润肺、止咳下气的功效,尤其是一些患有肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症的患者更应该多吃些枇杷。
5、蜂蜜性平味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效,将蜂蜜与枇杷一块食用,可以更好的起到镇咳、袪痰的作用。
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