应该如何做好糖尿病足的预防
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糖尿病足的预防:
1.饮食控制。预防糖尿病足我们需要对饮食控制,控制糖类额摄入量,以免增加我们的血糖,加重我们的病情。忌食甜食,少食或不食煎炸食品,多食新鲜蔬菜,增加粗粮的摄入,提高膳食纤维的含量,例如适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉、苦荞麦以及豆粉类食物等。
2.适量运动。适量的进行运动锻炼可以有效的帮助我们预防糖尿病足的发生,也可以增加我们的免疫力。应选择适合自身的运动方式进行锻炼,循序渐进,持之以恒。
3.改变不良生活习惯。糖尿病足的发生和我们的不良的生活习惯也是有一定的关系的,所以我们需要改正这些不良的生活习惯。糖尿病患者除合理安排膳食、规律作息时间外,还应戒除嗜烟、嗜酒等不良生活习惯,以减少对周围血管、神经的不良刺激,促使小血管痉挛而加重患肢缺血的程度。
4.无论如何要使空腹血糖控制在6.0毫摩尔/升以下,餐后两小时血糖在8.0毫摩尔/升以下,糖化血红蛋白要低于6.5%,这样可使双足处于一个较为良好的代谢环境。
5.避免足部皮肤受损伤,任何时候均不应赤脚走路,光脚穿鞋及穿不合脚的鞋,以免足部皮肤损伤。若患有鸡眼、皮肤裂口应及时找医生治,就诊时应说明自己患有DM,不宜用鸡眼膏或胶布贴脚。对有足癖和甲沟感染者应格外注意,每次洗脚或洗澡后,在足趾间抹含有防腐剂的滑石粉。对有继发感染的足癣患者,应用1/5000高锰酸钾溶液洗脚,每天3次,待病情减轻后再用脚粉治疗和预防。
以上所介绍的就是糖尿病足的预防,希望能够帮到大家。对于多发的并发症,这是需要大家重视的,一定要注意做好疾病的预防。建议患者在平时生活中要注意做好护理,避免糖尿病足的发生。
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