夏秋季糖尿病患者的护足常识
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一、躺软席
应选择质地柔软的亚麻凉席或草席,不可铺质地较硬的竹子凉席,以免毛刺扎伤足部。
二、抬下肢
抬高下肢能促进静脉回流。避免长时间跷二郎腿。夏天要多揉腿肚,以疏通血脉增加腿部肌肉力量。
三、勤洗脚
每日用温水和柔和的肥皂洗脚,用手试水温。洗完用纯棉毛巾轻轻擦干,尤其要注意保持足及足趾间的干燥。
四、袜要松
袜子要是吸水性好,透气性好,柔软宽松的纯棉制品。穿袜子时要保证平整、无褶皱,不穿带补丁或有破洞的袜子。袜口不宜过紧,以免影响血液循环。#p#副标题#e#
五、防脚气
夏天脚容易出汗,诱发霉菌感染,每天洗脚后应在趾间扑痱子粉,保持局部干燥。若已患足癣,可用克霉唑软膏。继发感染者,可用1:5000高锰酸钾溶液泡脚。
六、剪趾甲
应在洗脚后,趾甲变软时平整横剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮肤,以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物,也不能用刀、剪等修剪。
七、鞋忌露
不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋,应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋,大小要合适。每次穿前还应检查鞋内有无异物,鞋内是否平整。夏天忌赤脚行走,以防异物损伤。
八、天天查
每天查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。特别注意脚趾缝,一旦发现有感染迹象应立刻就医。如发现脚部出现水疱、感染等症状,要及时到糖尿病专科就诊,切勿在家自行处理。
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