节后养胃养生粥
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
过节肉食比平时要多得多,极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方,请读者根据自身情况参考选用。
山楂粥
山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥,待熟时调入砂糖煮沸即成。春节期间因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等,有很好疗效。
陈皮粥
陈皮15克(鲜者加倍),大米50克。将陈皮水煎取汁,加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末,每次取3-5克调入稀粥中服食,每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
豆蔻粥
肉豆蔻10克(研末),生姜2片(切碎),大米50克。大米煮粥,熟后加入豆蔻末及姜末,煮沸后服食,可开胃消食,温中下气;适用于脾胃虚寒,积食不消,呕吐泄泻、脘腹胀满,腹痛肠鸣等症状。
曲米粥
神曲15克,炒谷芽麦芽、焦山楂各10克,大米100克。将神曲捣碎取煎汁适量,再入大米煮粥服食,每日1剂。可健脾胃、促消化;适用于消化不良、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀、大便溏泄等。
早餐吃什么养胃?12款养胃粥最养胃
粥养胃吗 粥养胃还是伤胃
适合冬季养胃的三款养生粥
健脾胃养生粥怎么做
养胃粥的好处 养胃粥的制作方法
冬季养胃的6款养生粥食谱
保胃养胃粥:以味养胃更舒心
养胃粥怎么做 五种养胃粥的做法
四种护肤养生粥的做法
养生粥养养胃 空闲之际煮点粥不仅养颜还能减脂
粥养胃吗 粥养胃还是伤胃
春季养胃试试这四款养生粥
春节后如何养胃 养胃的5大法则
喝什么粥养胃 胃不好试试4款养胃粥
白露节气养生粥 教你7种养生粥的做法
胃不好喝什么养胃粥养胃?
养胃粥养出好气色 四款药膳粥养胃补血
小米养胃粥的最佳养生吃法
最适合老人养生的3款养胃粥
健脾养胃粥怎么做 健脾养胃粥做法
秋老虎养生喝什么粥:6款健脾养胃粥好滋味
养胃粥:生姜辣椒粥的做法
小米粥养胃吗 介绍4款养胃粥
松花开胃养生粥 松花开胃养生粥的制作方法
雨水节气养生粥 补血润燥更健脾胃
小雪节气养生宜吃的3款养生粥
胃不好喝什么养胃粥养胃
花生粥养胃吗怎么做?
早餐吃什么养胃?12款养胃粥最养胃!
养胃粥:虾仁生菜粥的做法
胃痛喝什么粥养胃 四款养胃粥推荐
想要养胃就喝这4款养生粥
养胃粥是如何养胃的呢