肾虚是什么原因引起的
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如果男性患上了肾虚不仅身体受到影响,还可能会患上性功能障碍,那么男性肾虚的原因有哪些呢?下面为大家介绍肾虚是什么原因引起的,供大家了解。
引发男性肾虚的原因
先天不足
肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚。
情志失调
情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
房劳过度
房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚。
久病伤肾
久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,中医有“久病及肾”之说。
年老体衰
男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。
改善男性肾虚的方法
1、可以多吃葱,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
2、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
3、板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。
4、多吃些蜂蜜,它含有生三腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
5、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物,核桃、韭菜、虾、羊腰等起到补肾养肾的作用。
6、足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
7、取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
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