哪些食物会伤害宝宝的大脑
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
孩子的饮食健康是都很关注的,对于孩子的饮食也是不能忽视的,有的父母也是都很关注孩子的大脑发育的,下面介绍下会伤害宝宝大脑的食物。
一、过咸食物
人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下,从而导致记忆力下降、大脑过早老化。
二、含铅食物
铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,“无铅松花蛋”的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。
三、含铝食物
世界卫生组织指出,人体每天铝的摄入量不应超过60毫克,油条中的明矾是含铝的无机物,如果一天吃50—100克油条,便会超过这个量。
四、含过氧脂质的食物
油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等含有较多过氧脂质,它们会在体内积聚,使某些代谢酶系统遭受损伤,促使大脑早衰或痴呆。
五、含糖精、味精较多的食物
糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的,但周岁以内的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能;孕妇吃则会引起胎儿缺锌,影响孩子智力发展。
上述就是对会伤害宝宝大脑的食物的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的护理是一定不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个孩子都能健康。
宝宝不能吃的食物有哪些
这五大类食物宝宝多吃可健脑
5种食物帮助小宝宝大脑发育
吃哪些食物会伤害宝宝大脑影响智力 吃哪些食物会伤害宝宝大脑影响智力呢
哪些食物会伤害精子
哪些食物会降低宝宝智商
伤害孩子大脑的7大食物
宝宝便秘危害大 这些食物不能吃
宝宝常见的意外伤害有哪些
一岁半宝宝食谱大全 宝宝适合吃哪些食物
这些辅食添加误区会伤害宝宝 妈妈要注意
宠物会给宝宝带来这些危害
对宝宝大脑好的食物有哪些?宝宝吃什么补脑?
影响宝宝大脑发育的食物 这些食物切勿给孩子多吃
经常吃什么食物会伤害大脑
宝宝头大是聪明吗 哪些食物让宝宝更聪明
有益宝宝大脑发育的5种食物
宝宝止咳饮食 宝宝止咳的食物有哪些?
不利于宝宝大脑发育的食物
护肤知识:食品过度食用会造成哪些肌肤伤害
宝宝补脑吃什么好 适合23岁宝宝的健脑食物
伤害孩子大脑的7大食物!
宝宝意外伤害有哪些处理方法
哪些食物宝宝不能吃
7种会影响宝宝脑发育不良的食物
哪些气味容易伤害宝宝的健康
宝宝止咳的食物有哪些?
四大健脑食物 你的宝宝吃了吗
宝宝吃甜食的6大伤害,你知道吗?
影响宝宝大脑发育的五类食物
宝宝经常吃哪些食物会长不高
宝宝饱食会伤害智力发育——注意
哪些食物可以健脑 吃它们让宝宝更聪明