吃什么奶粉不上火
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
通常情况下,喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火,而且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火,所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉,这样可以减少宝宝的上火。
一般品质不好的奶粉,溶解度就会不好,会产生沉淀,挂壁,接团等现象,甚至有奶块产生,而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。
奶粉溶解的好坏可以通过测试得到,一般来说,用40~60度的温水,在奶瓶中加入一定的水,盛几勺奶粉进去溶解,摇匀,然后再加点水,再摇匀,直到奶完全溶解为止。
吸收好的奶粉表现在冲调性状上,应该是能非常迅速的表现良好的扩散性(即能迅速彻底溶解)因此,溶解度的高低,基本反映了乳粉生产过程中蛋白质变性的程度,变性的蛋白质会使溶解度降低(出现冲调挂壁等现象),较不利于宝宝吸收,原因主要有原料乳方面、加工热处理、设备等技术问题、喷雾干燥时雾化效果欠佳颗粒过大干燥困难、及乳粉运输储藏问题等。
便秘、上火很多见,这与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸),排便便会较硬。
因此,为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,大便稀软,钙质和脂肪吸收好,有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉,否则易使大便变硬、次数减少,甚至上火便秘。还可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,宝宝排便便会较硬。 因此,控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要,为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
同时,还可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。 此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
吃奶酪会上火吗 适量吃不会上火
新生儿什么时候吃奶粉比较好 如何合适地喂奶粉
史上最严奶粉新政实施 这么来选购奶粉
宝宝喝奶粉上火 可能是冲调方法错了
宝宝上火吃什么食物去火
降火食谱 上火吃什么好
为什么春季容易上火 春季干燥上火吃什么
宝宝喝奶粉上火的罪魁祸首原来是“它”
冬季上火吃什么来降火
宝宝不吃奶粉时 试试“混淆味觉”吃奶法
上火吃什么水果降火快
吃奶粉会上火吗 吃奶粉会不会导致上火
喝奶粉的宝宝易上火 饮食调理为首选
孙宁的奶三围多大?孙宁为什么不火
上火吃什么食物能去火
什么是上火 孕期上火可以吃西瓜么
熬夜上火怎么办 熬夜上火吃什么好
上火吃什么水果能降火?
秋季吃橘子易上火 怎么吃橘子不上火
合生元奶粉吃了上火吗?合生元奶粉会不会上火?
秋季上火吃什么东西去火
牛奶蛋白过敏奶粉能不能吃
冬季也上火 孕妇上火吃什么好
美国什么奶粉好 美国奶粉品牌介绍
断母乳后 宝宝不吃奶粉怎么办
上火吃什么好 水果必不可少
晚上喝牛奶会上火吗 牛奶的正确喝法是什么
吃橘子不上火有什么妙招呢
上火怎么办 秋季上火吃什么食物好
秋季为什么会上火 女人秋季上火吃什么
上火吃什么粥呢
宝宝吃哪种奶粉好:新生宝宝喝什么奶粉不上火
秋季易上火 宝宝上火吃什么好