男人性冷淡吃什么 这些食物准没错
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提到性冷淡,很多男性往往会认为是工作忙,压力大的原因。其实缺锌、缺维生素、雄性荷尔蒙分泌少也可能是原因之一。那么男人性冷淡吃什么?哪些食物能改善男人性冷淡?
随着社会发展,男人在职场拼死拼活,导致了男人的压力越来越大,不管是生活方面还是职场方面,压力大了性趣自然就不高了,容易引发性冷淡,下面小编就为你介绍几种能有效改善男人性冷淡的食物,想知道的就进来看看吧。
随着生活压力的不断提高,年龄的不断增长,很多男性都会出现性冷淡的问题。对于朋友们来说,如何使性机能能随生命一直延长下去是一直困扰在心中的问题。男人常常会因为满足不了性伴侣而进行药补,但又怕长期这样会影响自己身体,殊不知生活中有很多食物都可以提高男人的“性”趣。
男人性冷淡吃什么
一、银杏
银杏是公认最有效、最闻名的强精食品,但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。
吃法:剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。
二、蜂蜜
蜂蜜能迅速被身体吸收,发挥功效,不只能补充精液的不足,还能够完全消除疲劳,可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法:直接食用或以水冲服最佳。
三、麻雀肉
中医历来认为,雀肉可益气壮阳,暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育,年老体弱者食之,可益精髓,治体羸弱。
吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗净后沥干水分。为除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻,然后在慢火温油中略炸,再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后,应立即拌上蒜泥等作料,从头部吃起,保证会得到满意的效果。
四、麻辣小龙虾
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,含有丰富的维生素和微量元素,传统医学认为其具有壮阳益肾、补精通乳的功效,是很不错的补肾壮阳食物。
吃法:锅中加入比平时炒菜烧多的油,烧到3成热,放入辣椒、花椒、葱、姜、蒜煸出香味;放入洗净的小龙虾翻炒均匀,然后淋入白酒、生抽、老抽,加入白糖炒出香味;看到小龙虾卷曲后,放入香叶、八角、桂皮等香料,淋入200ml的清水加盖用中火焖8分钟,最后加入适量盐调味,火力调大将汤汁稍微收干即可。
五、炒蛎黄
牡蛎含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的,是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。研究发现,锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。
吃法:将葱切花,姜切片,蛎黄肉洗净,放入开水锅中氽一下,捞出;炒锅注油烧热,下葱花、姜片爆锅,投入蛎黄肉、木耳、笋片、翻炒几下,加入料酒、酱油、盐及适量鲜汤稍加翻炒,淋上熟油,装盘即成。
六、海参羹
现代医学研究证明,海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分,其中蛋白质含量极高,同时含有牛磺酸、硫酸软骨素等多种保健成分,富含钙、磷、铁、碘及维生素B1、维生素B2等。适量食用海参可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可提高人体免疫功能、增强体质、延年益寿。
吃法:将水发海参切丁,冬笋片、水发冬菇切碎,油锅烧热,放入葱、姜末爆炒,加入白开水,再捞去葱、姜末,然后加入水发海参、水发冬菇、冬笋片、盐、料酒、味精,煮沸勾芡,倒入火腿末并撒上胡椒面即成。
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