瘦腿茶有哪些?为你推荐最流行的5种
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
为了减掉腿部的肉肉,人们会寻找各种方法,今天为大家推荐的方法是喝茶,俗称瘦腿茶。瘦腿茶有很多种,不同的茶制作方法不一样,饮用方法不同,功效也有区别。
1、白术瘦腿茶
材料:白术10g,乌龙茶3g。
做法:将乌龙茶和白术放入杯中,倒入沸腾的开水冲泡,直到冲至味淡。
功效:健脾益胃,利尿消肿,并有降血糖的功效。
2、洛神玫瑰花瘦腿茶
特点:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜
忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者
配料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺
作法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡10分钟便可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。
3、苓桂瘦臀瘦腿茶
材料:茯苓2钱,玉米须1钱,白术1钱,桂枝2钱。
做法:将所有药材洗干净,放入砂布袋中,然后放入茶壶中,加入开水冲泡15分钟,再加少许糖即可饮用,也可直接加水煮10分钟,再加冰糖调味即可。
功效:健脾胃,利湿消肿,可帮助排除体内多余水份。
服用时机:餐与餐之间当茶水饮用。
4、茯苓消肿瘦腿茶
材料:茯苓5g,白术3g,郁李仁3g,花茶3g。
做法:将所有材料放入茶杯中,倒入沸腾的开水冲泡,直至冲至味淡。
功效:健脾消肿,有效瘦腿。
5、去湿消水肿瘦腿茶
材料:陈皮15g,车前子(包煎)15g,苍、白术各20g,桑白皮15g,茯苓20g,桂枝15g,益母草15g,厚朴10g,泽泻15g,瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。
做法:将所有材料放入砂锅中,加水煎服。
功效:健脾利水祛湿,帮助清除体内多余水份及毒素。
瘦腿的秘诀有哪些 瘦腿的方面有哪些
2021男士最帅发型推荐 10款流行款式总有适合你的
流产后注意事项有哪些 流产后的饮食健康与食谱推荐
男人腿粗怎么办 推荐快速瘦腿方法
男士香水推荐 品牌男士香水排行前五有哪些你知道吗?
哪些动作可以瘦腿 五个瘦腿必杀技
补钙的食物有哪些 推荐效果最好的四种食物
摄影器材有哪些?专为摄影设计的衣物推荐
喝茶需要注意的事项有哪些?养胃茶分别是哪三种?
2020最火5款男生发型推荐 随性自然是流行趋势
林大竣 流行语 网络最新流行语还有哪些呢?
夏季养心喝什么茶?这八种最值得推荐
荠菜的功效有哪些?推荐荠菜4种吃法!
现在最流行床款式推荐 舒服卧床给你极品享受
怎样瘦腿最有效 推荐4种瘦腿的最快方法
流行款男士发型推荐 年男士发型流行趋势你get了吗?
春季你打算穿哪种裤子 今年最流行裤子推荐
比较流行的短发有哪些 流行又好看的短发推荐
网上有哪些流行的代餐瘦身产品
哪些运动能瘦大腿 为你推荐几种训练方式
茶叶有哪些品牌 十大茶叶品牌推荐
喝对茶有助减肥瘦身 适合肥胖人群喝的茶饮推荐
煮粥用什么锅好?为你推荐最好的几种!