秋冬润燥汤水怎么做
本文已影响8.38K人
本文已影响8.38K人
生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤,相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”,这是非常受大家喜爱的一种汤,尤其是到了秋冬这个适合养生的季节,更加要多喝一些养生的汤,因为秋冬季节是属于比较干燥的季节,很多朋友会出现上火的现象,那么秋冬润燥汤水怎么做呢?
生地玉竹煲猪踭
广东民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤。中药生地有养阴、凉血、生津之功;玉竹有养阴润燥、止渴生津的功用。中医还认为生地养阴而不腻,而玉竹质润味甘之,这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥。同时现代医学又发现玉竹所含的铃兰若甙具有轻度的强心作用,对改善心肌缺血有效。合而煲猪踭,养阴润燥、清热生津。
材料:生地20克、玉竹30克、猪踭肉400克、生姜3片。
做法:
1、各物分别洗净。药材稍浸泡;猪踭可切块或不切块。
2、一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。
以上就是关于秋冬润燥汤水做法的一个介绍,秋冬季节比较干燥,所以我们要多喝一些汤水,帮助我们补充身体中的水分,而且又能帮助我们补充营养物质,少吃一些辛辣的食品,这样会导致体内火气的增加,在平时要多注意锻炼身体。
冬季怎么防止干燥呢 怎么内外补水更科学呢
止咳润肺汤怎么做?
秋冬季如何养阴 润阴润燥汤食谱美颜又防病
冬瓜怎么做好吃?冬瓜排骨汤的做法
冬天干燥吃什么好 冬天干燥喝什么汤好
润喉汤怎么做呢
补水润秋燥食谱 分享6道补水润秋燥食谱
秋燥怎么办 中医7养生方赶走燥气
空气干燥怎么办 6个方法让你暖冬不干燥
雪梨汤的做法 润燥降火美味简直停下不下来
梨汤怎么做最能润肺止咳?
秋季皮肤干燥怎么办:几招教你做水润女人(图)
秋冬干燥男人吃什么好
春季润肺汤女人要常喝 快来学学润肺汤的做法
秋季身体容易干燥 怎么进补让身体更滋润
秋季如何去燥 每天这样做可有效除燥
润肺止咳汤怎么做
皮肤干燥怎么补水?秋冬季节护肤用4招
炖汤加点海参补肾气润肠燥
秋季喝什么汤比较润肺 这三种养生汤很适合秋季喝
夏天面部干燥怎么补水 除了多喝水这些工作也要做到位
秋季干燥喝什么汤呢
曼秀雷敦润唇膏 这个秋冬少了它要我怎么活