瘦身排毒养颜汤有哪些
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
如果我们在瘦身的过程中得到了美容养颜的效果,那么对于一个女人来说才是最好的,想要得到这样的营养和功效,那么可以选择从饮食上来给自己改善,瘦身排毒养颜的汤是可以让我们的身体变得更瘦,更美貌,也更有营养,还可以 帮助我们清理肠胃,这些都是不错的,那么瘦身排毒养颜汤有哪些呢?
1、海带排骨汤
海带中含有丰富的碘,而碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助,能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线,非常适合正在减肥塑身的女孩们食用哦。所以,秋季排毒养颜就喝海带排骨汤。
原料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
做法:将海带浸泡洗净,切成粗丝。排骨切块。起油锅,放植物油2匙,用中火烧热油,倒入排骨,翻炒断生,后加黄酒3匙,水少许,焖烧5分钟。有香味时,盛入大砂锅内。再放入海带,加冷水,浸没为度,先用旺火烧沸,加黄酒1匙,后改用小火慢炖2时,加细盐调味,再煨半小时,至排骨、海带均已酥烂,离火。
2、紫菜虾米南瓜汤
南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食物消化,是很好的减肥食材。
原料:老南瓜100克,紫菜10克,虾20克,鸡蛋1枚,冬菇50g,鲜鱿20g。酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒各适量。
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。
这些汤就是瘦身排毒养颜的汤,想要瘦身排毒养颜的话就必须要严格的给自己要求补充这样的汤,汤的类型很多,大家在排毒养颜的时候可以选择用红枣来熬汤,红枣熬汤喝了之后美容的好处特别的丰富,而瘦身的话也不要完全的选择食物来给自己改善身材,最好是多锻炼身体。
排毒养颜美白瘦身养生茶:排毒养颜又瘦身的小妙招
养颜美容滋补汤有哪些
身体如何排毒?女性排毒养颜的食物有哪些?
秋季美容养颜甜汤有哪些
什么时候需要排毒呢 排毒的方法又有哪些
男人吃什么可以排毒养颜 五大排毒清肠美食
排毒的食物有哪些 4种食物帮助身体排毒
排毒养颜的花茶有哪些 饮用花茶的注意事项
排毒养颜 常见的五种食物是排毒高手
夏季这8种汤排毒养颜 夏季排毒养颜汤有哪些
美味瘦身汤有哪些
夏季美白养颜汤有哪些
蜂蜜怎么喝 蜂蜜不仅能排毒养颜还能瘦身减肥
排毒养颜的食物有哪些 排毒的方法
瘦脸小窍门有哪些 瘦脸食物有哪些哪些方法可以瘦脸
排毒养生茶有哪些
夏季减肥养颜汤具体有哪些
白萝卜排骨汤的营养有哪些
喝什么汤水是可以排毒养颜的
养生壶养颜汤食谱有哪些呢
秋季排毒养生粥有哪些
萝卜瘦身汤有哪些
秋季养颜美容汤有哪些