胃不好喝什么汤养胃?健康专家推荐这6种
本文已影响4.34K人
本文已影响4.34K人
很多人都存在胃不好的问题,这会严重影响身体健康,所以急需调理胃,最健康有效的方法就是吃各种养胃汤,比如桂圆红枣山药汤、虫草百合鸭肉汤以及番茄疙瘩汤等等。
1、桂圆红枣山药汤
材料:12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。
做法:首先把山药的皮去除,然后洗净将其切成丁,接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮,一直煮至软熟,再将桂圆肉和砂糖放入,等桂圆煮至散开之后即可。
功效:山药有补脾胃的功效,而红枣和桂圆能补血益气,同时也可以健脾胃。
2、人参猪肚汤
材料:猪肚500克,人参5克,黄连5克,甘草6克,枣(干)5克,干姜15克,黄芩9克,半夏9克,大葱10克,姜10克,盐6克
做法:将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装入纱布袋内;生姜切成片,葱切成段;猪肚反复搓洗干净;净纱布袋纳入猪肚内,用绳扎紧口放入炖锅内;加入适量清水及生姜、葱、料酒,烧沸,再文火炖50分钟,加盐搅匀;将猪肚捞起,去药包,切成4厘米长、2厘米宽的长条,放入锅内烧沸即成。
功效:本品具有补脾胃、益气血、消癌肿之功效,对治疗幽门癌症效果尤佳。
3、七物鸡汤
材料:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。
做法:把以上7味药物洗净,放入盆内;鸡肉洗净,切成4厘米的块;葱切成段。将7味药物用纱布袋装好,扎紧口与鸡肉同放炖锅内,加水适量,放入料酒、葱、胡椒粉,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐搅匀即成。
功效:健脾胃,益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。
4、番茄疙瘩汤
材料:番茄两个,鸡蛋1个,面粉200克,番茄酱适量,香葱、食盐、食用油、水适量。
做法:面粉加120克水,用筷子和成面疙瘩,去蒂洗净切成小块,鸡蛋打散,葱洗净切碎备用;锅中下油,将番茄翻炒几下,倒入两勺番茄酱,继续翻炒直到炒出红汁,成泥状,倒入800克水,煮开;将面疙瘩拨入锅中,不时用筷子搅开,以免粘在一起,倒入鸡蛋液,稍待片刻,再搅开,便会形成蛋花,加少许盐调味,起锅前撒葱花,搅拌均匀即可盛出食用。
功效:面食养胃,番茄也具有健脾养胃的功效,加上口味清爽,能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。
下面小编继续为介绍2款养胃汤,胃不好的人要留意它们的做法。
5、虫草百合鸭肉汤
材料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。
做法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效:健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。
6、莲藕绿豆老鸽汤
材料:莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。
做法:莲藕洗净、刮皮、切块;绿豆浸泡;老鸽宰洗净;猪瘦肉洗净,切块。一起下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。
功效:莲藕粉糯香甜,且有健脾养胃之功,莲藕入汤性温,生食性凉。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆,一起煲老鸽,此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功,为男女老少皆宜。
胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐
胃不好吃什么养胃 养胃需要注意哪些问题
脾胃不好喝什么汤 夏季脾胃不好喝这4种汤
喝什么汤养胃效果好?
【图】红茶养胃吗 达人推荐红茶的健康高效喝法
汤圆吃多了胃不舒服怎么办 胃不好怎么健康吃汤圆
吃什么养胃 养胃多吃这6种食物
早晚喝什么粥养胃 推荐4款早晚养胃粥!
关照好自己的胃 为你推荐七款养生汤呵护你的肠胃
养胃方法和养胃的食物推荐 养胃偏方大全
做好食疗对胃部健康好 能养胃的十种食物
八种健脾养胃的花茶做法
养好胃需要做好的日常措施 推荐养胃食谱可多吃
胃不好的人吃什么养胃 常吃这些对胃好
补血的汤 营养专家推荐这六种!
胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐
冬季做什么汤养胃 3种冬天养胃汤推荐
胃不好喝什么茶养胃 冬天养胃茶
中学生脾胃虚弱 推荐8款健脾养胃粥!
喉咙痛喝什么汤好 推荐6种利咽汤
肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃
胃不好少吃这六类食物 2款汤水好养胃
养胃的食物 推荐10种日常养胃美食