多吃豆腐有哪些危害
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
豆腐一直都被人们认为是高蛋白,清热解毒的好食品,但是经研究表明,长期吃豆腐也能导致疾病的发生,专家提醒你,长期吃豆腐容易导致动脉硬化。
1、长期吃豆腐容易导致动脉硬化
美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。
2、促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。
3、引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
4、导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。
5、促使肾功能衰退
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。
长期大量吃豆腐有这6大危害
老人多吃豆腐对肾脏的危害
豆腐脑危害有什么
吃豆腐好吗 豆腐对男人的危害
盐吃多有哪些危害
豆腐吃多的坏处有哪些呢
豆腐有哪些营养价值呢 男人不可多吃豆腐
过多食用豆腐有4大危害
产妇能吃豆腐吗:产妇能吃哪些豆腐制品
白带豆腐渣状怎么回事 有哪些危害
豆腐有哪些功效 女人吃豆腐有好处
当心!男人吃豆腐有危害
孕妇可以吃臭豆腐吗 孕妇吃臭豆腐危害多
不吃晚餐有哪些危害
男性豆腐吃太多的五大危害
臭豆腐有什么危害呢
吃臭豆腐有什么危害呢
臭豆腐乳危害有什么
男人吃豆腐有什么危害
男性吃豆腐的五大危害
惊!长期大量吃豆腐有五大危害
男人豆腐吃太多?小心吃出6种危害
肾综患者吃豆腐有什么危害
宝宝吃过多扁豆有哪些危害
臭豆腐有什么危害吗
老人吃豆腐需警惕这些危害
男性吃豆腐过量的危害
老人最好不要常吃豆腐 有危害!
长期吃豆腐乳的危害 长期吃豆腐乳的危害有哪些
臭豆腐可以多吃吗?臭豆腐吃多了有危害吗
豆腐吃多了有害 备孕期要慎吃
豆腐吃不对有四大危害
臭豆腐的危害有什么