月经期怕冷是怎么回事
本文已影响3.08W人
本文已影响3.08W人
很多女性一道月经期就特别怕冷,这是怎么回事?这主要是血液中的铁元素含量过低。女性每月都会失血,不注意补充铁还有可能引起缺铁性贫血。
铁是制造血红蛋白的主要成分,血红蛋白是红细胞内的重要功能物质,承担着运输体内氧的重要任务。如果体内铁含量降低了,血红蛋白跟着减少,那么氧的运输就减少了,吸收的营养得不到充分的氧化,产生的热量也就不足,就会感到手脚冰凉。特别是在月经期间,失血过程中也流失了很多铁,所以月经期尤其感到冰冷。
平时要有意识地多吃些富含铁质的食物,比如动物的肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、肉类等。除此之外,也要多吃些含碘丰富的食物,因为甲状腺素的缺少也能降低体内的御寒能力。》》》痛经要就医的四种异常现象
月经回潮算不算月经期 月经回潮有血块是怎么回事
月经量少是怎么回事 月经量少怎么调理
月经有血块是怎么回事,怎么办
月经量少是怎么回事
月经失调是怎么回事
月经时间长是怎么回事
月经延期怎么回事 中医如何治疗月经延期
乳头发痒 月经期间乳头痒是怎么回事
来月经经血黑色是怎么回事
月经回潮是怎么回事 月经回潮如何调理
经期牙痛是怎么回事?
月经没来是怎么回事
女人特别怕冷是怎么回事 日常如何保暖
月经不调是怎么回事
月经周期多少天正常 月经有血块是怎么回事
月经期间乳房胀该怎么回事
经期拉肚子怎么回事 月经期吃什么好
月经回潮是怎么回事 月经初潮一般几岁
喂奶期间来月经怎么回事
月经有血块是怎么回事
怀孕初期怕冷是怎么回事?
怀孕1个月怕冷是怎么回事?怀孕1个月怕冷正常吗?
无月经来潮是怎么回事
月经期可以泡脚吗 月经颜色发黑是怎么回事
怕冷是怎么回事:怕冷吃什么好呢
孕妇怕冷是怎么回事 可能与6个因素有关
月经血块多是怎么回事
女人秋冬季怕冷原来是这么回事
怀孕初期怕冷原因是什么?
月经总是推迟怎么回事
月经前发胖是怎么回事
月经前爱哭是怎么回事
月经期间拉肚子怎么回事