孕妇补钙要注意什么
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钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分,胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长,需要消耗母体大量的钙,所以由于胎儿的生长发育,对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。此外,低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹泻儿,应注意补钙。因小儿缺钙不但会影响生长发育,而且还会因缺钙继发多种疾病的发生。
孕妇补钙应注意以下几点:
孕妇补钙注意1、尽量从饮食上摄取钙,多食含钙丰富食物。
孕妇补钙注意2、糖尿病骨病者,除积极治疗糖尿病外,可选用降钙素和钙剂联合应用,增进骨细胞生成。
孕妇补钙注意3、老年人,小儿缺钙应注意增加户外活动,晒太阳。
孕妇补钙注意4、补钙同时注意蛋白质、维生素D的补充,以促进钙吸收,但补钙剂量不宜过大,以防引起泌尿系统结石。》》》怎么知道自己的体质 11种体质特征
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