怀孕后期的心理保健
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
怀孕后期心理保健应注意以下问题:
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及作好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、不宜提早入院
毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时侯并不十分有利。
所以,孕妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈,不要提前入院等待。
3、作好分娩准备
分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。
怀孕后期,特别是临近预产期时,准爸爸也应作好准备,使妻子心中有所依托。
4、控制对分娩的恐惧
把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
怀孕不能傻 怀孕初期健康食谱要会选
男人更年期怎么进行心理保健
调理月经期间会怀孕吗 女人怀孕的条件
孕妇心理健康
青春期少女的生理保健及饮食保健
备孕保健 吃哪些食物容易怀孕
怀孕初期吃什么保胎
孕期后段的心理保健
女人婚外情怀孕的后果 女人出轨后怀孕了怎么处理
男性保健:男性每个月心理也会有生理期
更年期要怎样保持心理健康
孕妇能不能染发烫发 孕期切莫忽视头发的保健护理
高龄孕妇怀孕后如何保胎
怀孕了怎么保健 准妈妈必知的保健方法推荐
怀孕初期怎样保胎才好
怀孕初期有哪些症状 怀孕后的十大表现
怀孕前期有什么症状 怀孕前期如何调理
怀孕后期烧心难受 这些妙招可缓解
怀孕早期恶心呕吐怎么办 如何调理
女人怀孕后须知 4个要点保孕妈和宝宝健康
生理期保健马虎不得 请牢记生理期保健措施
心理健康 提升记忆力保持心理健康
怀孕初期孕妇吃什么保胎
孕产期如何保健 孕产期的注意事项
孕妇怀孕12周该如何保健
【孕前保健】孕前和孕期保健指南 孕前保健的目的
怀孕孕妇吃什么保健药好
怀孕初期禁忌多 为了胎儿健康要做好保健工作
青春期女孩 心理保健不可缺失
孕前保健:先种疫苗后怀孕
怀孕前应先做好的生殖保健!
怀孕初期有哪些症状 怀孕后的六大表现
怀孕后该如何保健 这3件事孕妇必须要做到