吃水果解决冬季皮肤干燥问题
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冬季皮肤干燥怎么办:苹果
苹果的营养价格很高,有丰富的营养成分,它是应用于美容护肤最多的水果。苹果含有大量的水分和各种保湿因子,对皮肤可起到很好的保湿效果,其中维他命c可以抑制黑色素沉着,经常食用苹果可以起到淡化雀斑和黄褐斑的作用。此外,苹果中还含有大量的果酸,可以起到清洁缩小毛孔、祛痘的作用。
冬季皮肤干燥怎么办:猕猴桃
猕猴桃含有大量维他命c和维他命e,不但可以起到美白护肤的作用,还能增强肌肤的抗氧化能力。猕猴桃可增加皮肤白皙度,清除雀斑、暗疮,增强肌肤抗老化能力。它还含有丰富的可溶性纤维及矿物质,对保持肌肤的健康很有帮助。
冬季皮肤干燥怎么办:柿子
柿子甘涩、性寒,入肺、脾、胃,可起到清热润肺的作用。
冬季皮肤干燥怎么办:柑橘
虽然每个季节都有柑橘吃,但是秋天的柑橘是最好的,这个冬季也可以食用。成熟的柑橘是最多吸收天地精华的佳品,好处自己不用多说,只要想到它清新的味道就能提神醒脑了。
冬季皮肤干燥怎么办:甘蔗
甘蔗归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热最好的食物之一,甘蔗含有丰富的糖分和水分,还含有对人体新陈代谢有帮助的维生素和其他营养物质,南方人喜欢把甘蔗煲成各种糖水,在清甜中带花香味。
冬季皮肤干燥怎么办:石榴
石榴有着浓厚的异域风情,性温、味甘酸涩,入肺、肾、经大肠,可起到生津止喝的作用,是保养身材和皮肤的好选择。石榴不同于其他的水果,需要我们认真对待它的每一颗像珊瑚红样的果实。
冬季皮肤干燥怎么办:葡萄
葡萄可补气养血、健脾养胃,营养价值非常高,清甜的味道很受人们的喜爱,并且还一直硕果累累的样子。葡萄的糖分很高,是易被人体吸收的葡萄糖,适当吃点葡萄不会造成太大负担。葡萄籽也具有很难的保健功效,被广泛应用于护肤品中,具有一定的抗氧化和保养功效。
冬季皮肤干燥怎么办,就来吃这些水果吧,从内调节吃出滋润肌肤,防止干燥。
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