女性经期可以吃蜂蜜吗
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
蜂蜜是一种天然的营养品,其性和、具有滋阴润肠、预防便秘、帮助清除体内垃圾等作用。因此日常适当喝点蜂蜜对身体健康是会有很大的帮助的。那么经期的女性可以吃蜂蜜吗?
答案是肯定的了,女性在经期由于内分泌的影响,免疫力下降,大脑皮层兴奋降低。因此在经期适当喝点蜂蜜水就可起到清热,解毒,止痛等作用。发现女性在月经期每晚临睡半喝一杯蜂蜜就可缓解经痛,更有利于入眠。
在者经期的女性情绪波动大,适量的喝些蜂蜜水还可起以缓解情绪的作用。经期如果可以喝上一杯加了蜂蜜的热牛奶,还可减少经血量出血的作用。
事实上蜂蜜做为一种天然的营养品不仅经期可以适当喝点,平时喝些蜂蜜水对促进身体健康也是会有很大的帮助的。
补充营养:
蜂蜜中含有各种营养素,特别是其丰富的葡萄糖、维生素、有机酸、花粉、氨基酸等营养成份不仅热量低,而且对促进身心健康也是具有很大的帮助的。
减少呼吸系统疾病:
中医认为蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺的作用。因此如果有呼吸系统方面的疾病比如说肺结核、老年慢性气管炎、支气管炎可适当的喝些蜂蜜水辅助治疗。
促进肠胃健康:
蜂蜜不仅具有润肠通便的作用,同时研究发现蜂蜜还具有促进胃粘膜修复的作用。因此对于有胃炎、十二指肠溃疡的人日常多喝点蜂蜜水对促进肠胃健康有定的好处。
促进心血管健康:
蜂蜜中的葡萄糖,大量花粉成份其可帮助营养心肌,改善动脉循环,因此对促进心血管健康有一定的帮助。
安神镇静的作用:
蜂蜜可调节社经系统,特别是对有神经衰弱、失眠、情绪波动大的女性,适当的喝些蜂蜜水还具有安神的作用。
提高免疫力:
研究发现蜂蜜具有增强人体免疫功能的因子,特别是可促进肝脏糖元物质的贮存,促进组织新陈代谢。
辅助治疗某些疾病:
如慢性肝病,冻伤、烧伤等都可利用蜂蜜进行治疗。
可见蜂蜜的养生功效极佳,特别是一些蜂农自产的蜂蜜更可发挥出极大的养生保健功效,但是也正是因为蜂蜜具有极好的养生保健功效,因此市面上也出现了一些勾兑蜜,勾兑蜜的纯度没有保证,且还有可能加有某些对人体有害的化学物质,有可能含有大量的重金属和致病菌,因此建议日常在购买蜂蜜的时候一 定要注意其纯度。
另外喝蜂蜜水的时候还要注意其科学的服用方法。比如说可以直接服用也可以用40度以下的温开水或者凉开水进行稀释后在进行饮用。
在这里提醒一下蜂蜜是绝对不能用开水进行冲泡的。
正常情况下最好的喝蜂蜜时间是饭前一到2个小时,饭后2到3个小时之内,再者就是临睡前两个小时喝杯蜂蜜水也是不错的选择的。
最后糖尿患者最好不要盲目服用蜂蜜水,同时一次性不能服用过多。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
月经期间可以喝蜂蜜水吗 经期可以喝蜂蜜吗
女人外阴可以涂抹蜂蜜吗 蜂蜜的功效与作用
女性月经期间可以吃感冒药吗
女性月经期间可以吃柚子吗
女性月经期可以吃芒果吗
经期可以吃圣女果吗
蜂蜜是好物 宝宝多大可以吃蜂蜜
女性月经期可以吃燕窝吗
嘴唇干裂可以涂蜂蜜吗
菊香蟹肥 女性经期可以吃螃蟹吗
蜂蜜美容可以把蜂蜜直接涂在脸上吗
女性月经期间可以吃花胶吗
蜂蜜水可以缓解痛经吗 这么做是可以的
蜂蜜可以减肥吗 蜂蜜减肥的副作用
经期饮食 女性经期可以喝茶吗
经期期间可以吃哈密瓜吗 女性经期不能吃什么水果
女性经期可以献血吗
吃蜂蜜会回奶吗 哺乳期能吃蜂蜜吗
女性经期可以运动吗
经期喝蜂蜜茶好吗
蜂蜜的功效 蜂蜜怎么吃可以治疗胃病
孕妈怀孕期可以吃蜂蜜吗
蜂蜜可以祛斑吗 蜂蜜有什么美容效果
女性月经期间可以吃辣木籽吗
经期可以吃巧克力吗 女性经期如何保养
来月经可以喝蜂蜜水吗?月经期间喝蜂蜜水好吗?
乌龙茶可以加蜂蜜吗
哺乳期能吃蜂蜜吗 哺乳期4大吃蜂蜜禁忌
经期能吃蜂蜜吗 3款蜂蜜水清热润燥止痛
经期吃什么好 女性经期可以减肥吗
蜂蜜可以做菜吗?蜂蜜适合做什么菜
儿童可以食用蜂蜜吗
经期可以喝蜂蜜水吗 经期喝蜂蜜水不宜过量