远离男科疾病不可错过的食物
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
我们都知道只有健康的身体才能支撑起工作和生活,而对于男性同胞来说,做好预防科疾病的准备也是很有必要的。下面给大家介绍远离男科疾病不可错过的食物,供大家参考。
葡萄
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。
西瓜
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋友要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。
苹果
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。
橘子
男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。
樱桃
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
南瓜子
前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
菠菜
每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素e,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。
可以远离斑点的几种食物
女性夏季养生不可错过的食物
常见妇科病的预防 通过6大方法远离妇科疾病
摆脱妇科疾病不是梦 九大食物吃出健康
这些汤食常吃竟让你远离疾病!
患胃病吃什么食物好?这11种食物不能错过
女性如何远离妇科疾病 坚持养成三个习惯
李连杰近况最新消息 遭疾病折磨痛苦离死亡不远了
男性吃什么食物可以长肌肉 这几种食物男性不容错过
增强免疫力的食物 让你远离疾病
有些疾病科学解释不了?10大科学无法解释的疾病(太可怕)
夏季防暑不可错过的八种食物
预防男性不育应远离的杀精食物
夏季排毒不可错过的九种食物
女人不可错过的11种刮油食物
改变“重口味”饮食习惯 远离疾病
冬季养生法 疾病远离你!
怎样预防过敏性疾病?限食可防治过敏性疾病
做好日常护理 远离男性疾病
妇科疾病都有危害?这三种疾病并不可怕
如何远离妇科病 常吃这些能远离女人病
夏天吃什么食物能减肥 这3种食物不可错过
怎么提高免疫力 常吃这4种食物远离疾病
秋季减肥不可错过这5种食物
这些汤食常吃让你远离疾病!
让你远离艾滋病的六大食物
日常做好4点远离男性疾病
疯狂购物是心理疾病? 9招让你远离购物狂
防病强身不能错过的8种食物
中青年男性受疾病青睐 远离疾病要懂得养生
白领通过吃什么食物远离职业病(图)
妇科疾病危害大 巧吃食物治疗妇科病
女性守护好7大关 有助远离妇科疾病