揭秘黄脸婆的形成原因 7种食物助你去黄
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
对于女人来说,“黄脸婆”这个称号是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”,那就多吃这7种黄色食物,学会一些美白去黄的小窍门,给你省钱又有效!
揭秘三大“黄脸婆”特征
1、天生型黄脸婆:脸色暗黄不均匀,东方人脸色容易黄,是因为我们是黄皮肤,肤色一黄看起来就会暗哑无光,但是大部分的人虽然黄,还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多。
2、吸烟型黄脸婆:脸上发黄,暗淡无神,香烟的“烟污染”,会令皮肤产生大量的自由基,令血液和淋巴的循环不畅,皮肤毒素不能有效排放,就会使肤色发黄,同时也可能导致色素沉淀。泛黄的手指、斑驳的牙垢,都是吸烟留下的面部“后遗症”。
3、主妇型黄脸婆:脸色蜡黄,伴有油光,家庭主妇们每天的工作就是下厨煮饭,过程中的油烟笼罩不知不觉间就会令你变成真正的黄脸婆,看上去脸色蜡黄,油光满面,为你增龄不少。
7种食物让你告别“黄脸婆”
1、玉米
粗粮保健现代人饮食过于精致,膳食纤维吃的太少,毒素都堆积在体内,面色不好还长斑,怎么能不显老?玉米是粗粮中的保健王,不仅膳食纤维丰富,还能利尿排毒,轻松排出体内毒素,淡斑美肤。女性朋友常吃玉米,还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽,有效延缓衰老,越吃越年轻。
2、香蕉
心情舒畅“笑一笑,十年少”心情的好坏对身体影响很大。爱笑的人看起来更加年轻有活力,心情不好的时候不妨吃些“快乐水果”(香蕉)。香蕉含有泛酸等成分,能抑制忧郁,减轻心理压力、排解紧张,让人心情好起来。香蕉还能润肠通便,排出毒素,一举两得。
3、红薯
补脾益气脾虚会让女人衰老加速,面色蜡黄,皱纹也会逐渐增多。所以女人不想老,补脾很重要!红薯有补虚乏、益气力、健脾胃的功效,热量只有大米的三分之一,补脾益气的同时还能有效减脂。
4、南瓜
健胃消食皮肤质量还与消化功能有关,消化功能弱,皮肤易失去光泽。如果你还爱吃油炸食品,就更容易变成“黄脸婆”了。南瓜是健胃消食的高手,能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,所含的果胶还能保护胃黏膜,减少粗糙食物对胃的刺激。南瓜还是中医认可的补血佳品,其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。常吃南瓜不仅不会变成“黄脸婆”,还能吃出好气色。
5、土豆
美白皮肤保持皮肤白皙是每一个爱美女人的愿望,土豆就能帮你实现,内服外敷,全方位美白!土豆含有丰富的维生素C,是苹果的20倍,对于呵护皮肤、美白抗皱有很好的效果。土豆片能快速消除眼袋、黑眼圈,用土豆汁做面膜还能有效淡化色斑皱纹,缓解晒伤、晒黑。
6、黄豆
补充蛋白质女人最不能缺的就是蛋白质,缺少蛋白质皮肤就会失去弹性,用多少护肤品都是浪费!黄豆的蛋白质含量比牛奶多,吸收也更加容易,女性朋友一定要多吃。同时,常吃黄豆能有效降低体内脂肪含量,富含的异黄酮还能激活体内雌激素,丰胸提臀,塑造完美曲线。
7、菊花
消肿安神由于工作生活压力大,许多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮肤还越来越粗糙,这些问题喝些菊花茶就能解决,治标又治本。菊花性凉,平肝明目,对于消除眼睛浮肿有很好的效果。菊花内含有丰富的香精油、菊色素,能有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞,改善皮肤问题,比用护肤品实惠多了。菊花能镇静安神,舒缓神经,改善睡眠质量,休息好了,这些问题都解决了。
在我们日常生活还有很多果蔬有美白肌肤的作用。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。生菜生菜因口感好,深受人们喜爱。富含维生素、微量元素,多吃有助于皮肤补水美折,清除体内毒素不容易长痘痘,更有助于女性保持苗条身型。
女人必知美白去黄小窍门
1、睡前敷黄瓜:每天晚上要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。
2、化妆水美白:可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,皮肤会有想不到的水亮清透喔。
3、补充胶原蛋白:科学研究发现构成皮肤的主要成分是胶原蛋白,皮肤中胶原蛋白占72%,真皮中80%是胶原蛋白,胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网,锁住水分,如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时,含量不到18岁时的一半。因此适当的补充胶原蛋白也是美白的一种方式。
4、专业美白:如果可能的话,尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护,在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程,进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列,请美容师为你操作并按摩,效果可能胜过平时在家里一个月的成绩。
5、去角质:现代人因接触外在环境条件变差,饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响,常会使得代谢速度减缓,不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在表面,导致皮肤粗糙、暗沉,所搽的保养品,往往也被这道过厚的屏障挡住,无法被下面的活细胞吸收。
所以要改善暗沉肌肤,让肌肤变白嫩,去角质是必需的,但去角质也不能太频繁,油性皮肤每周一到两次去角质就可以了。干性或敏感性皮肤可半个月或一个月去一次。
脸色发黄是肝的原因吗 脸色发黄应该如何调理
脸色暗黄怎么改善 6招让你告别黄脸婆
黄褐斑的形成原因是什么 黄褐斑的预防措施
扒黄晓明李菲儿分手的原因 黄晓明李菲儿的恋情揭秘
脸色暗黄怎么办 4个方法让你不再是黄脸婆
胡可黄晓明分手原因大揭秘 黄晓明被爆因前途放弃胡可
小心皮肤暗黄变成黄脸婆 美容茶让你越喝越美丽
黄博文世界波简直了 揭秘黄博文怎么没上场原因
脸色发黄是乙肝吗 什么原因导致脸黄
头发枯黄有原因 饮食疗法帮助您
食物养胃法 7大黄色食物少不了
近藤效应是什么?揭秘近藤效应的形成原因
揭秘秦岚黄晓明分手原因 黄晓明被指劈腿是真的吗
有助于减肥的7种食物 减肥必吃
揭秘李菲儿黄晓明分手原因 黄晓明为何会喜欢上baby
黄褐斑是怎么形成的 深度解析脸上长黄褐斑的原因
以色补色 告别黄脸婆就该多吃这颜色食物
黄奕家暴事件是真的吗 揭秘伪造家暴的原因
黄磊爸爸去哪儿成大热 揭秘星爸的人气
黄土高原的形成 黄土高原形成原因
跑步减肥 为何跑成了“黄脸婆”
怎样去掉眼袋:眼袋的形成原因及7种去眼袋方法
皮肤黄怎么变白 7种黄色食物让你告别黄脸婆
7种食物帮助女人补气血
黑眼圈的形成原因 男人啊该管管你的脸了
宝宝脸色发黄什么原因 或是4种原因引起
尿黄的原因有哪些 专家大揭秘平时不注意保养黄也是正常
贼偷大黄鸭游世界 揭贼偷大黄鸭游世界后物归原主的原因
黄维德个人资料简介 揭秘黄维德的老婆是谁
徐静蕾黄立行最新消息 揭徐静蕾黄立行相恋7年不婚原因
脸黄气色差 6个原因你占了几条
每天有多少物种灭绝?物种灭绝的十大原因揭秘
皮肤发黄建议饮食调理 去黄食物有哪些