孕期对抗妊娠纹 科学预防很重要
本文已影响3.63K人
本文已影响3.63K人
妊娠纹一直是让孕妈妈头疼的一个问题,谁都不希望自己的肚皮变成西瓜皮,这得多难看啊。可是这东西也不是你不想要它就不会长的。对于孕妈妈来说,别去害怕这个东西,只要科学的预防,还是可以自信炫腹的。
什么是妊娠纹?
虽然大家都知道孕期会出现妊娠纹这个东西,但是对于它的产生并不是很了解。那什么是妊娠纹呢?这在医学上被称为“皮肤扩张纹”。是由于皮肤的膨胀导致弹性和纤维素受到外力影响断裂而出现的。
很多孕妈妈认为妊娠纹只会出现在肚子上,其实不是,胸部、臀部、大腿内侧、手臂、腰部等地方都会出现妊娠纹。
妊娠纹什么时候会出现呢?
妊娠纹的出现是没有一个固定时间的,一般情况下,它的出现及严重程度与孕妈妈的体质有关系。就大数据统计来看,在孕期的第五到第六个月就会出现妊娠纹。
为什么会出现妊娠纹?
1、体质原因:如果孕妈妈在平时的时候缺乏锻炼,亦或是没有很好的护理皮肤,皮肤弹性不佳,出现妊娠纹的几率就非常的大。
2、体内糖皮质激素增加:当身体中的肾上腺分泌过多的糖皮质激素时,是会影响皮肤的弹性和脆性的。当皮肤的纤维素被撑到一定程度的时候,就会出现妊娠纹。
3、肚子太大了:有些孕妈妈在三个月的时候就很显怀了,一般到了六个月,肚子会非常大。一旦肚子被撑到一定程度,皮肤的纤维素肯定会被破坏,自然会长妊娠纹。
如何预防妊娠纹的出现呢?
1、体重要控制。有些孕妈妈在孕期是放开了肚皮吃,美其名曰给宝宝补充营养。其实这些营养并没有吃到宝宝身上,而是变成了孕妈妈身上的一身肥肉。所以建议孕妈妈在饮食上要有所控制,不要让自己的肚皮飞速发展,不然不长妊娠纹都奇怪了。
2、饮食要合理。在怀孕期间,饮食上要避免太油腻、太甜和太咸的食物。需要多吃一些能增加皮肤弹性的食物,比如说猪脚、豆类等等,可以补充大量的胶原蛋白。
3、适当的锻炼。对于孕妈来说,孕期适当锻炼是可以帮助生产和预防妊娠纹的。特别是做一些舒缓的孕妇瑜伽,对身体也很有好处。
4、做好皮肤护理。要想预防妊娠纹,皮肤护理是关键。可以每天往自己的皮肤上涂预防妊娠纹的产品,搭配按摩,效果还是很明显的。
妊娠纹的产生是因人而异的,也有不长妊娠纹的孕妈妈。但如果你是疤痕体质、或者是皮肤弹性不佳、又或者是孕期体重增长过快且不爱运动的孕妈妈,那被妊娠纹盯上的几率是很高的。想要改变和预防,还是得先从自身入手。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
怀孕妊娠纹能消掉吗 该怎么消除比较好
玉腹周期装价格表 玉腹祛妊娠纹效果怎么样
妊娠线什么时候出现 于孕期2~4月间形成
产后如何快速的去除妊娠纹,这个方法很有效
预防妊娠纹用什么好?怀孕期间如何预防妊娠纹
妊娠期心脏病的四大表现 孕妇应注意
吃什么修复妊娠纹呢?
当孕期遇上妊娠斑 该怎么办
异位妊娠与宫外孕的区别
孕期出现的妊娠线到底是什么?
妊娠期高血压 女性怀孕期间潜伏的“杀手”
妊娠期合并糖尿病危害大 九类孕妇需警惕
妊娠反应很严重 缓解方法有哪些
如何预防妊娠纹?不可不知的去妊娠纹偏方
吃什么能淡化妊娠纹呢?
妊娠纹用什么产品能消除 去妊娠纹产品那个牌子好
更年期发胖怎么办 科学饮食很重要
吃什么水果可以淡化妊娠纹呢?
孕期饮食注意 妊娠高血压吃什么食物好
如何改善妊娠纹 这些去除方法孕妈必看
孕妇吃甘蔗好吗 谨防妊娠期糖尿病的出现
妊娠糖尿病的危害大 预防要从饮食做起
如何延缓更年期 科学调理很重要
什么是过期妊娠 过期妊娠的原因及危害有哪些
孕期血压高小心宝宝早产 妊娠期高血压怎么办
去除妊娠纹有妙招 4种方法供孕妈参考
3大常见炎症影响女性怀孕 预防很重要
如何应对妊娠纹 预防很重要
孕妇感染新冠后需要终止妊娠吗
当男人身上也出现了妊娠纹
妊娠纹什么时候开始长?注意妊娠纹预防措施
怎样预防妊娠纹 怀孕期间怎样预防妊娠纹
吃什么能消妊娠纹呢?