这些女人喝红糖水 能有效缓解痛经
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
痛经是不少女人时常出现的问题,每一次痛经的出现,可以说让耗费了女人大量的精力,因为疼痛实在是太难受了。生活中,每当女人有痛经问题的话,很多人总习惯说,多喝红糖水就好了。但是只有一部分痛经女人饮用后才有效果,你知道是哪一部分吗?想就往下瞧吧。
这些女人喝红糖水有效止痛经
对于体质虚寒、寒湿重、血虚的女人而言,当处于月经时出现痛经的话,可以适当喝些红糖水止痛。为什么对这部分女人有效果呢?那是因为这部分女人之所以痛经,多半是体内气血流通不畅、寒湿积聚过多,造成经血不能顺利排出所致的。
而红糖水喝了之后能够提高体内热性,从而将身体内部的寒湿一点点地驱走,同时还能为身体补充能量、补气益血,温经通脉,让经血能够顺利地排出体外。从而起到了止痛的目的,减轻痛经给女人们带来的疼痛感。
如果想要起到更好的止痛效果,建议可以将生姜切块加水熬制成姜汁,之后与红糖一起煮成姜糖水饮用。痛经的女人们喝这款糖水,能够更月经来得更加顺畅,从而让痛经女人们远离疼痛哟。但是要注意控制饮用量,以为红糖性温,属热的它喝多了容易造成体内燥热上火。
另外,除了喝姜汁红糖水有助缓解痛经之外,再推荐一款利用红糖水缓解痛经的法子,具体的做法如下:
1、首先,要提前准备好8粒的干枣,2个新鲜一点的苹果,3个砂糖橘,再准备30G的红糖。
2、材料准备好之后,开始动手制作,先将用手抹一些食盐在苹果表面,用力搓洗一会儿之后,用清水将苹果冲洗干净。再将其切开挖掉果核,再切成苹果块备用。
3、然后用纯净水冲洗干枣,之后放入洗好的锅中,加入适量的纯净水,用中火焖煮几分钟。
4、等水开了之后,将苹果块放进去,再将砂糖橘剥皮也放入锅中,再炖煮十分钟之后加入红糖,最后等待红糖融化之后就可以起锅食用了。
这款苹果红糖水,不仅有助缓解痛经,同时还能暖胃健脾,因此,经期有痛经问题的女人们,可以喝一些哟。
缓解痛经的食疗方推荐
除了红糖水能缓解痛经之外,还有其他食疗方也有此种效果,建议有痛经问题的女人们,不妨尝试一下:
1、益母草蛋枣汤
首先,到药店或是草药市场买20G的益母草,再准备好1个土鸡蛋,20G的大枣,最后要千万不能忘了红糖。
然后将益母草和大枣清洗之后,将其放入锅中加水炖煮,十五分钟之后滤出汤汁备用。再将益母草扔掉,而红枣则用筷子捡起来备用。
之后将滤出的汤汁和大枣再次放入洗净的锅中,煮开之后打入鸡蛋,等鸡蛋煮熟之后倒入红糖炖煮,等到红糖融化之后就差不多可以出锅食用了。
2、枣姜花椒汤
首先,要记得准备好100G的花椒,30G的大枣,25G的生姜。
然后,将生姜和大枣清洗干净,之后将生姜去皮切片,大枣则挖掉果碎成两半。再将它们与花椒一起放入锅中,加入一碗半的清水,用小火慢慢煎煮,等到汤水只剩下半碗左右的量后沥出汤汁饮用即可。
小编提醒,痛经是很痛苦的一件事,所以有这种问题困扰的女人们,不妨采用上面的食疗方改善一下吧。
这样做能缓解肩颈痛
痛经怎么办 可吃这些食物来缓解
男人喝红糖水有什么好处
生病的时候吃这些食物能缓解病痛
红枣桂圆枸杞红糖水的功效有哪些呢
头痛按哪些地方能缓解头痛
红糖姜水的功效与作用有哪些
林依轮说男人谈痛经不尴尬 缓解痛经最有效的方法有哪些
速效救心丸可缓解痛经
痛经能吃巧克力缓解疼痛吗
经常吃这十二款食物 能有助缓解头痛
来月经小腹疼痛如何缓解 这些方法让你不痛经
茶水晶功效有哪些? 舒缓压力、促进健康。护身护财
喝红糖水可以缓解痛经吗 红糖水可以缓解痛经吗
吃辣后吃什么缓解,喝牛奶、含白砂糖、喝蜂蜜水可缓解
痛经的主要原因有哪些 缓解痛经的方法
女人头痛怎么缓解 这些技巧要学会
造成痛经的原因有很多 女人痛经怎么缓解
预防痛经怎么做好 缓解痛经的有效方法
如何有效缓解腰酸背痛
痛经怎么缓解 女性痛经怎么办(几种办法可缓解)
银耳红枣糖水的功效有哪些呢
红枣红糖水 这些功效你一定没听说!
喝红糖水真的能缓解经痛 红糖水的功效和作用
男人喝红糖水也有好处 多喝可提高性功能
经期多喝热水?应该是多喝红糖水!
经期能喝红糖水吗 喝红糖水能缓解痛经
喝什么解酒最有效:蜂蜜水(果糖分解酒精)
痛经的类型有哪些 缓解痛经的方法有什么
痛经吃什么药能缓解
痛经如何才能缓解 试试吃下面这些食物
女性如何缓解痛经 中医缓解痛经方法
女人痛经吃什么 想不到吃山楂能缓解