女性秋季掉发怎么办 8款食疗方帮助调理
本文已影响3.37K人
本文已影响3.37K人
女性秋季掉发怎么办
1、首乌煲鸡:首乌跟鸡同放煲中,加1500毫升左右的水,大火烧开后转小火煲1。5至2小时,加盐调味。
2、首乌黑豆:何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克,将豆晒干后,每次嚼服60粒,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克,煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。
3、侧柏酒精:鲜侧柏叶30克,将其研磨放入大瓶,用用75%的酒精浸泡,以没过药为度,将瓶口密封,7天后即可使用。用时以纱布滤出药液,用脱脂棉蘸抹患处,每日3-4次。
4、何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰,对虚不受补者疗效更佳。
5、羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
6、补益牛膝丸:选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服。
7、加味四君子汤:选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
8、生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
中医讲解掉发的原因
1.肾精不足
中医学认为肾藏精,主生长、发育与生殖,其华在发。肾精亏虚,无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落,发为本病。如年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足,精血不足可引起脱发。
2.脾气亏虚
脾胃阳气衰落,不能化生气血,毛发失于濡养,则可见脱发。如《脾胃论。脾胃胜衰论》云:“夫胃病其脉缓,脾病其脉迟。且其人当脐有动气,按之牢若痛,若火乘土位,其脉洪缓,更有身热,心中不便之证。此阳气衰落,不能生发或皮毛枯槁,发脱落。”
3.瘀血阻络
瘀血阻于头部血络,阻塞血路,瘀血不去,新血不生,发失所养,故脱落。正如《医林改错》所说“无病脱发,亦是血瘀”。治疗上可用通窍活血汤,以活血通络、祛瘀生新。
4.血虚不荣
头发的生长需要气血荣养,故有“发为血之余”之说。产后、病后多见气血亏虚,血虚受风,风盛血燥,则无以充养毛发,发失所养。《诸病源候论·毛发病诸候》曰:“血盛则荣于须发,故须发美;若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。”
5 风盛血燥
由于血虚不随气濡养皮肤,以致毛孔开张,风邪乘虚袭人,风盛血燥或精神刺激,心绪烦扰,心火亢盛,血热生风则风动发落。
月经提前要怎么办 这些食疗方法可调经
女性更易得老花眼 老花眼的饮食调理食疗方
脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身
男性肾虚应该怎么办 饮食调理很重要
女性内分泌失调怎么办 该如何调理
男性肾虚怎么办 男性肾虚的调理方法
秋季减肥的8款健康食谱
秋季6款食物帮你养生
女人手脚冰凉怎么调理 中医食疗方可改善
脸上祛痘怎么调理? 八种方法帮你赶走痘痘!
秋季食物中毒怎么办?
肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康
3个妙法 助你秋季有效防掉发
秋季皮肤过敏怎么办?女性秋季食疗进补误区
男性肾阳虚吃什么 六款食物帮助你
男性防脱发吃什么好 五个食疗方助生发
头发干枯掉发怎么办 养发护法从食疗入手
秋季减肥多喝粥 6款减肥粥帮你甩掉秋膘
胃胀气怎么办 3款食疗助你快速消化缓解胀气
冬季调理肠胃吃8种食物
【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办:秋季咳嗽食疗办法
几款食疗方帮你缓解干咳
男性掉头发需要做什么检查 男性掉头发严重怎么调理
秋季男性皮肤发黄该怎么办 四招帮你轻松恢复白皙肌肤
秋季天气干燥易出现喉咙不适 5款汤帮你调理
女人月经不调怎么办 八大食物来调理
秋季养生 男人秋季胃胀怎么调理
女性寒湿怎么办 喝什么汤调理好
6款秋季减肥粥帮你瘦掉多余赘肉
秋季掉发怎么办 护肤润发小妙招帮助你
调理脾胃食疗怎么做?
经常掉发怎么办?偏方帮你轻松解决
女人肾虚 三款药膳食疗方帮你调理