中暑患者按压内关和风池等穴位可缓解不适
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人中(水沟)穴位图
十宣穴位图
曲泽穴位图
委中穴位图
热感冒头痛按摩太阳穴(在颞部,在眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处);鼻塞按摩迎香穴(在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中);发热按摩合谷穴(手背,第一、第二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点)、大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处);喘咳按摩膻中穴(在体前正中线,两乳头连线之中点)。
胃肠道疾患恶心呕吐腹胀,可以用手掌从胸部推向腹部,揉按内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间)、足三里穴(位于外膝眼下四横指、胫骨边缘),腹泻加揉按中脘穴(腹正中线,脐上4寸处)。
中暑一旦出现中暑,要迅速将患者抬到阴凉通风处,头部抬高,解开衣服,用凉湿毛巾敷前额。如昏迷不醒,捏掐人中(也称水沟),在十宣(手十指尖端,距指甲游离缘 0.1寸)、曲泽(肘横纹上,肱二头肌腱的尺侧缘)和委中点刺放血。头晕恶心按压内关、风池(项后,胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中)、足三里等穴位。(刘耀兰)
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