老人如何应对季节变化腰腿痛
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
腰腿痛是老人多发的疾病之一。那么对于老年人来说,对于季节变化如何应对腰腿痛方法。
春季:春季为多风的季节,中医认为,"风为百病之长,且善行而数变",意为风邪是外感致痛因素,且致病有游走窜行的特点,疼痛不仅仅局限于腰腿部,还同时伴有全身的关节疼痛、活动受限的症状。
夏季:夏季暑热时,气候潮湿,气压偏低,湿邪重浊且黏滞,湿邪致病后多见身重、四肢无力、关节酸痛等症状,又称为"湿痹"。我们平时所说的神经痛或软组织劳损,实际上是神经、肌肉、健鞘、韧带等的无菌性炎症,肿胀,刺激神经末梢所致。一到阴雨天气,身体内的某些体液因素发生改变,导致这种炎性肿胀和渗出加重,因而疼痛加剧,所以老年人容易在阴雨天发生腰背酸痛。
秋季:秋风来临,寒气越来越近,不注意及时增添衣被, 导致肢体屈伸不利,气血阻滞不通,不通则痛,使肌肉组织经脉气血凝闭阻滞,导致局部营养及循环障碍,尤其是晚秋,环境对腰腿痛患者更为不利,常常导致腰痛的急性发作。
冬季:冬天的气候寒冷,可以使血管收缩。微循环的改变,使肌肉、韧带、筋膜组织缺血,腰肾部肌肉处于紧张状态,肌肉功能因局部血管收缩,处于激惹状态,稍有不慎就会加重腰背疼痛。
所以,掌握四季变化情况,注意保暖,避免受风寒及潮湿,平时注意锻炼身体,既可预防腰肌劳损,又可缓解老年人的腰背疼痛。
如何应对秋老虎?秋老虎如何养生?
女人腰痛当心盆腔炎 如何养腰护腰
老年人如何应对肺炎
冬季老人如何护腰 要注意什么
如何应对节后综合症?
腰带如何正确搭配 细腰如何搭配腰带胖腰如何搭配腰带腰长如何搭配腰带腿长如何搭配腰带胯宽如何搭配腰带
如何治疗腰痛 女人肾虚腰痛的治疗方法
老年人如何应对低温症
老人走螃蟹步 缓解腰腿疼痛
如何应对腿中风方法
宝宝肠绞痛该如何应对
警惕!这些腰腿痛应该引起注意
颈肩腰腿痛如何调理?患者要注意坐姿
孕期腰痛难受 如何缓解腰痛
腰痛该怎么办?腰痛如何治疗
腰腿痛如何治疗 推荐三种方法
老人腰痛怎么办 老人腰痛食疗方
教你防过敏除黯沉 安然应对季节变化(图)
春季天气变化大女人如何保暖
老人多走“螃蟹步”能缓解腰腿疼痛
如何应对胃病疼痛
如何减肥瘦腰女人各年龄段的应对法则
秋季预防腰腿痛的方法
秋季预防腰腿痛的技巧
如何应对老年人痴呆症
腰腿痛怎么运动 如何在腰腿痛时候运动
老人腰腿痛有什么保健要点
多雨季节老人该如何养生
需求激增导致季节性血荒 如何来应对
腰腿痛≠腰突 9种疾病均可引起腰腿痛
孕期尴尬 孕妈咪私处变化如何应对
老年人如何预防退化性关节炎
腰腿痛怎么治疗 6招防治腰腿痛