怎么预防产后乳腺炎方法
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产后出现乳房胀满,疼痛,哺乳时疼痛加剧,乳汁分泌不畅,乳房局部出现红、肿、热、痛,压痛或痛性肿块。还会伴有全身不适,食欲欠佳,胸闷烦躁等,这些都是产后乳腺炎的症状。如何预防产后乳腺炎呢?今天,寻医问药小编就为各位产后妈妈介绍几个小方法帮助预防乳腺炎。
乳腺炎根据引起的原因不同可以分为瘀积性乳腺炎和化脓性乳腺炎。如何预防产后乳腺炎,今天我们就介绍六项措施来帮忙。
六项措施预防产后乳腺炎
1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极地进行治疗。做好乳房按摩,对疏通乳管,排出腐乳,消肿散结,起到重要的作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。
2、病程超过10天,乳房皮色鲜红,壮热不退,疼痛加重,硬块中央变软,按之有波动感,则已化脓。要及时引流,以免引起传囊之变。
3、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正之。
4、养成定时哺乳习惯,每次喂奶时间不宜过长,10~15分钟为宜。产妇乳汁过多,哺乳后尚未排尽时,可用吸奶器或用手挤压按摩,使乳汁排出,防止淤积。
5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时,应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗,效果会更佳。
6、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水,心情舒畅,保证充足睡眠。如果不幸,得了乳腺炎,饮食上宜食清淡又富有营养的食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、红小豆汤、绿豆汤等。水果宜食橘子。应忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
小编提醒:产后乳腺炎的发生,不仅给妈妈们的身心带来痛苦,也破坏了妈妈们初为人母的乐趣。若乳腺炎越来越严重,新妈妈应及早到医院治疗 。
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