痛经怎么回事 女性痛经该怎么办
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谈到痛经,估计大多数女性都深有体会。不会每个人对痛感程度不同,有些人即便出现痛经的症状也觉得不碍事儿,忍忍一会就过去了。可是有的人,痛经简直到了“生无可恋”的程度。痛经最痛有多痛?有网友表示,痛到难以忍受,痛的时候坐着疼、躺着疼、怎么都不舒服,全身冒冷汗,有的人甚至痛到呕吐、呼吸困难,无法正常工作。
痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,不是痛经。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。
女性痛经该怎么办
一、适当吃点甜品
在痛经不是很严重的情况下可以吃点甜品转移注意力,在疼痛时会比较敏感,精神过于紧张,摄取甜食可以放松身体缓解疼痛。
二、查明原因
由于痛经分为继发性痛经和原发性痛经,如果是继发性痛经,需要查明疾病并且采取措施治疗,才能让痛经得到缓解。
三、经常泡脚
经常泡脚也可以缓解痛经,在月经来临前几晚坚持泡脚帮助调节内分泌,促进血液循环还能赶走身体寒气,让痛经得到缓解。
四、补充足够维生素
补充B族维生素可以缓解神经紧张,也能起到镇静的作用,帮助缓解疼痛,另外维生素可以提高免疫力。
五、服用止痛药
如果是原发性痛经并且比较严重,可以在医生指导下服用止痛药,但要注意止痛药不能服用过多,会形成依赖,而且它只是一时缓解疼痛,并不能起到治疗的效果。
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