能防治女性不孕的饮食有哪些
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
“三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平衡(动态)。
当归生姜羊肉汤
配料当归20克,生姜10克,羊肉500克。
制法将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。
功能:温阳补血,益肾调经。本膳用当归,养血调;生姜,温中祛寒;羊肉,富含蛋白质,能补下元。故适用于肾阳虚亏,精血不足,月经不调而致的不孕、不育。
黄精炖肉
配料黄精30克,瘦猪肉250克。
制法猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮一沸,去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品,放炖盅内,隔水炖熟,可食黄精、猪肉及汤。
功能:补气养血,滋阴补元。本膳用黄精,补肾益气,填精髓,实下焦;猪肉,能补肾阴,充润肝阴。适用于肝肾精血不足,月经稀少的不孕、不育。
虫草炖鸡
配料冬虫夏草12条,火腿25克,鸡1只(约重500克)。
制法洗净鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草,先用水浸,煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,放入冬虫夏草、味精、盐等调味,加盖再上笼炖1小时,即可得美味鸡汤食用。
功能:补虚益肾,填精养血。本膳用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉,含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足,房事不济之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料干鹿尾100克,蘑菇300克,冬笋50克。
制法干鹿尾用开水发胀,捞出洗净污秽,再下锅烧10分钟后,捞出煺去毛,不净再烫、再煺,直至净为止,用清水洗净,冷水漂洗30分钟,再次放入锅内,煮沸后改用文火炖熬至熟,待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱、姜片放锅中,炒成金黄色,放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑,调味后用中火焖酥,加糖、味精煮至收汁,淋入香油,即成。
女性不孕预防方法都有哪些呢
女性们不孕预防方法有哪些呢
孕妇的饮食禁忌有哪些 孕妇哪些食物不能多吃
女性孕期究竟有哪些饮食禁忌
女性不孕不育有哪些诊治误区
预防女性不孕有哪些措施呢
哪些不良饮食习惯会导致女性不孕
女性不孕症的治疗方法有哪些
预防女性不孕症的饮食保健法
治疗女性宫颈性不孕的方法有哪些
怀孕初期饮食应注意什么,哪些食物不能吃?
怀孕饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物
【孕前饮食吃什么】备孕前男女饮食有哪些注意 孕前优生女性备孕饮食
哪些食物可能会导致女性不孕
不孕不育的症状 不孕的饮食疗法有哪些
女性预防乳腺癌饮食禁忌有哪些
防止女性闭经的饮食调理方法有哪些
不孕不育的饮食疗法有哪些
女性不孕的原因有哪些 如何治疗
女性们预防不孕措施有哪些呢
经期饮食 哪些食物女性经期不能吃
孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食需警惕
孕期营养饮食 哪些食物不能吃
预防女性不孕有哪些关键点
男性不育有哪些饮食可以治疗
导致女性不孕的食物有哪些
防治脱发的饮食原则有哪些
女性月经不调的饮食禁忌有哪些
预防女性不孕的方法都有哪些呢
女性偏食或会导致不孕 防不孕的饮食方法
备孕饮食 哪些食物能助孕
预防女性不孕有哪些好的方法呢
女性防晒食物有哪些