多喝水好吗 多喝水的好处
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
感冒 要喝比平时更多的水
每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
胃疼 经常喝点粥
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化(消化食品),很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
便秘(便秘食品) 大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。
夏天喝淡盐水好处多 但早上不宜喝
多喝水好处 多喝水好处介绍
多喝水的好处和最佳时间
多喝水对肾好吗 正确喝水才养肾
多喝水有什么好处 喝水加它排毒更养颜
喝水多有什么好处呢
喝水也有错?喝水太多也会导致中毒
喝水排毒减肥 女人多喝水有6大好处
早晨喝水好处多 空腹跑步害处多
夏季多喝水的8大好处
冠心病能治好吗 多喝水对患者有好处
多喝水有什么好处:适当多喝水但这些误区不要犯
喝柠檬水的好处相当多 多喝你就知道了
饭前可以喝水吗 餐前喝水的好处
练肌肉要多喝水吗 练肌肉多喝水的好处
喝水好处多多 教你如何正确饮水
喝柠檬水好处多 平时可以喝一点
多喝水对身体有哪些好处
多喝水一定好吗 三类体质不宜多喝水
多喝茶叶水有什么好处呢
多喝水有什么好处 喝水你需知道的事
女人这样喝水才健康 女人多喝水好处多
喝水多好吗 上班族吃饭时喝水竟有这坏处
哺乳期喝柠檬水好处多 今天你喝了吗
冬天多喝水有什么好处
孕期喝水好处多 孕妈妈喝水要注意啥
男人多喝水有什么好处
肾虚患者多喝水好吗?
早上多喝水有什么好处
喝白开水好吗 喝白开水好处
喝水多真的好吗 喝水过量都有哪些风险
喝水太多对身体没好处!
经期可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜水好处多