男性肾虚的腰足部按摩治疗法
本文已影响3.86K人
本文已影响3.86K人
男子性功能衰减属中医学“肾虚”的范畴,可通过刺激腰、足帮助恢复正常。要提高男子的勃起力,就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环,晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法:
1、取直立位,两足分开与肩同宽,双手虎口张开叉腰,拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位),小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰,同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2~3分钟,每天数次效果更佳。此法能提高性反应能力。
2、取坐位,双腿伸直向两侧伸展、并拢,反复进行。这组动作可刺激骨盆区,使支配生殖器的神经受到良性刺激,从而增强勃起的能力。
要提高男子的勃起力,就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环,晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。具体方法是:取一段圆柱形的小木棍放置在地板上,双脚赤足踩踏其上,不停地前后运动,使小木棍滚动,以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟左右。此法也可解除周身的疲劳,还有助于通经活络、延年益寿。另外,刺激以下穴位亦可增强男子性功能:
1、商阳穴,位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车时,用食指勾住车内的扶手吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
2、关元穴,关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可用指压法按摩刺激关元穴,或用左右手交替绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
3、三阴交穴,是肝、脾、肾三条阴经交会之处。位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
男性肾虚怎么治疗和调理
腰部按摩器的选购技巧
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
男人腰肌劳损有什么方法 按摩加食疗
男性肾虚的治疗方法有哪些 该如何预防
男性腰痛的治疗方法是什么?
男性肾虚的运动疗法有哪些
男性如何补肾 四大按摩法推荐
打呼噜的5个按摩治疗方法
肾气虚的症状 治疗肾气虚的食疗方法
男性不射精 这样按摩可治疗
男人腰痛不一定是肾虚 这样按按就好了
阳痿怎么治?治疗阳痿的按摩方法
按摩器颈部肩部腰部的选择
男性养肾的简单按摩运动方法
男性肾亏的治疗方法:男人肾虚类型应对方法和调理
男性护肾的几种按摩方法 补肾吃什么
男人肾虚原因是什么 中医按摩能养肾补肾
肾虚男性有效的运动疗法
腰部按摩器有用吗?
男性腰疼怎么办 腰痛的治疗方法及饮食疗法
简单七式按摩法 助你养肾壮腰
男人肾虚的九大信号 肾虚需及时治疗
肾虚的治疗方法 饮食方法让你远离肾虚
中医按摩可治疗腿部抽筋
男性眼部按摩的方法 男性眼部怎么按摩
治疗肾虚的14种土方法
女性肾虚的症状 治疗女性肾虚试试这6招
足疗按摩越大力越好吗 足疗按摩的误区介绍
易患肾虚的十种男人 男性肾虚食疗方
男人肾虚的表现有哪些?治疗肾虚的小偏方推荐
怎么治疗肾亏早泄 五大补肾按摩法给足劲
男性按摩这4个穴位可治疗前列腺炎