胃酸过多的原因 清楚病因才能从根本解决问题
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胃酸是帮助人们消化的,如果胃酸分泌过多会导致人们出现消化不良、恶心、呕吐等症状,容易对胃粘膜造成损伤,需要注意的是,人们不能吃辛辣刺激的食物,这样容易加重病情,那么胃酸怎么办?
胃酸过多和过少的症状类似,主要的症状是胃消化不良、打嗝等。若是胃酸过多,打嗝时也会出现酸的胃液;若是低酸症,因胃酸不足,会产生消化不良及下痢。当胃酸过多时,就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等症状,严重的会降低食欲,消化不良,进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过少时,也会使消化作用减退,从而导致营养不良等。
胃酸过多的原因
胃酸的原因有:长期酗酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神紧张,喝过多的汽水,大量吸烟,服用某些对胃有损害的药物,如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等),外科手术,严重烧伤或细菌感染,遗传等。那么胃酸怎么办?
1、减少酸性食物摄入,适量增加碱性食物。胃酸,顾名思义是胃部酸性强,因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。通常碱性的食物有:豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。
2、每天喝茶维持酸碱平衡。茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手,有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效的改善。
3、适时饮水稀释胃酸。由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。一般情况下,最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水,以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。
4、多喝水和运动,多喝水对人体大部分器官都至关重要,这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西,并减少胃酸引起的不适。
胃酸过多的原因
胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加,避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
以上就是关于胃酸怎么办的所有内容,人们需要减少酸性、刺激性食物的摄入。
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