后背疼痛是什么原因 长期出现需警惕或是这些疾病的前兆
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背痛也是一种常见的疾病,并且日益趋年轻化,因为现在工作大部分都运用电脑办公,一坐可能就是一整天,长时间的伏案工作,我们的背部怎能不出现问题呢?一般来说,短暂性的后背疼可能仅仅因为过度劳损造成,补充休息、平时多运动就会消失,而有一些是长期性的后背痛,这种就要注意了,并根据自身情况,及时就医。下面我们就来了解一下后背疼一般是由什么原因造成的。
后背疼痛是什么原因
一、后背疼痛的原因
1:颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2:肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。此病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。
3:强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。
4:内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如肾结石、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
后背疼痛是什么原因
二、缓解后背疼痛的方法
1:两手托天法
双手交叉,手掌朝上举至头顶,同时手臂尽量伸直,在达到极限后停留10秒,反复做10次。
2:后伸抻背法
双手交叉,手掌超后背伸,胸部向前挺到极限,胸部前挺的同时头稍后仰,停10秒钟后回到原位,连续做10次。
3:抱肩屈背法
左手抱右肩,右手抱左肩,在下压肩部的同时含胸屈背,到极限后停留5秒,反复做10次。
4:抱颈收肩法
双手十指交叉置于颈部,双肩尽量向后,使肩胛骨尽量内收,到极限感觉到酸胀后停留5秒,反复做10次。
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